妊活をはじめるなら「何から始めたらいいんだろう・・・」 「初めての妊活で、どんなことに気を付けたらいいかわからない・・・」 という女性は多くいるはず。 妊活を始めるうえでは、まずは食事！ 自分の身体の健康を整えることが大切です・・・◎⁺ 今回は、妊活をするうえで気を付けたい食生活についてお話します♡♡   なぜ食事を見直すことが大切なの？ 「そろそろ赤ちゃんが欲しいな・・・」と意識し始めても 思うように妊活に励めない、という話もよく耳にしますね。 そんななかでも、女性に妊娠前から大切にして欲しいのが食生活です◎⁺ 身体は、食べたもので出来ていくため毎日の3食の食事の量、そして食事内容 … 続きを読む 妊活するなら気を付けたい！食生活について◎*