機種変更を繰り返しても絶対必須な私の愛用アプリ5選! - DRESSY (ドレシー)|ウェディングドレス・ファッション・エンタメニュース - Page 4

機種変更を繰り返しても絶対必須な私の愛用アプリ5選!

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今でこそ当たり前に使っているスマホアプリ 貴方はどれくらい使っていますか? 「携帯変えたからまた入れるのが面倒くさい」中には 「どっちも同じようなアプリだけども両方あったらいいのかな?」 「年齢的にもちゃんとしようかな」と思われている方に私が機種変更しても絶対にいれているアプリをご紹介します☆

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女性の体調管理に助かるアプリ

女性の皆さん、自身の体調管理も含めて生理周期の管理
しっかりできていますか?
私自身学生の頃や社会人の頃は
あまり気にしたことがなく、管理なんて全くしてませんでした。
ただ、2度の妊娠・出産を経験してから周期だけでも管理を
しようと思い、2015年から使い始めました。


出典先:ルナルナ公式HPはこちら
それが『ルナルナ』です。
よくCMやネット広告の隅でみかける思いますが
私の場合はテレビを見て始めたのがきっかけでもあります。
使い方はとても簡単で初回登録の際には
ID登録しなくてもOKで、前回の生理日などを
質問に答えるだけですぐに予定日などが予測画面が出てきます。

あとは周期と避妊・妊娠希望かを選択して
登録完了です!
「ID登録せずに利用する」をタップすれば
すぐに使えます♪
ただ、ID登録するとデータをバックアップできるので

「万が一スマホが壊れたときデータが消えるのはショック!」
「もうすぐ機種を変えるかも!?」という人は
登録しておいたほうがベター。
今まで入力したデータを引き継げます。
ちなみにID登録は後からでもできますよ☆


出てきた画面で、「生理」の項目の横にある「開始」を押すだけ。
そして、生理が終わったら「終了」をタップ。
記録を増やせば増やすほど精度が
上がるので、生理が来るたびに登録するのがおすすめ!

生理日を入力する画面では、「基礎体温」「体重」「体脂肪」の
ほか、病院や検査薬などを使って排卵日をチェックした
ことを登録できる「排卵日」や「SEX」の記録もできます。
スクロールして、その日の「体調」のアイコンを
タップして選んだり、不正出血やデート、コンタクト交換など
日常の「イベント」、「おりもの」の色、質、量、「病院」の
診察内容などを記録したり。

過去の生理日を一覧で見られるので、婦人科検診などの問診や
生理日を記入するときに便利。さらに、「生理日管理」では
平均生理周期や日数、次の生理期間の予測もチェックできます。
また、メニューから「カレンダー表示」を選ぶと、生理予定日や
生理日、排卵予定日、妊娠しやすい日など、カレンダー上に
わかりやすく表示してくれるので、1カ月間の体調を
チェックしたいときに役立ちます!
デザインもシンプルで見やすいです☆

また、基礎体温を測っておられる場合は
『ルナルナ体温ノート』を使えば『ルナルナ』と
連動できます!
基礎体温を記録する場合は手動でもできますが
私は自動連動できる体温計を使ってます!

私が購入したのはTDKのルナルナ対応の
連動できる体温計です!
朝起きたら必ず枕元に置いているので
布団からでず、口中で計り、アプリを起動して
検温できたら、真ん中のボタンを長押しすれば
自動でアプリに反映されます。

高いですが、持っていて損はないと思います。
体調が悪くて動けない時、布団から
出ることなくできるので便利で優れものです☆
これを機に自分の生理日を管理をしてみませんか?

まとめ

いかがでしたか?
私自身本を買ってみて作ったりしてましたが
結局は1~2回だけしか使わず捨てたり
売ったり、もしくはしまいっぱなしになったり
して使わなくなってしまったことが多々あります。

アプリであればスクショをしたり、アプリ内で
記録したり、写真を撮ったらそのままインスタに
あげたりするのが当たり前になってきているので
ひと昔前とは全く違うので時代の進化を感じます。

皆さんも自分のライフスタイルや気分に
合わせてアプリを使ってみてくださいね♪
以上、ご当地ライターのトリィでした。

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【京都公認】トリィ

京都府出身ライターのトリィです!結婚して11年目、子どもが二人います!新婚時にはどんな節約や夫婦生活また、子どもとの生活など家庭生活からご当地記事などを随時発信していきたいと思っておりますのでよろしくお願いします(^^)

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