みなさまこんにちは！ ライターのラルクです＾＾ 子供がお腹の中に宿っている妊婦さんの中には、「これからは食事面も気をつけなくては！」と考えている人もいるのではないでしょうか？ ただ、いざ妊娠をしてくると、子供や自分の身体に良いとされる食事をとらなくては、下痢や貧血など身体への悪影響を及ぼす可能性を秘めているのです。 本記事では、そんな妊娠中の食事における注意点を解説しつつ、妊婦さんに良い・悪いとされている食べ物を紹介していきます。 少しでもお腹の中にいる子供のためにも、ちゃんとした栄養を取らせてあげたいと考えている方はぜひ参考にしてみてくださいね♡   妊娠初期に始まる食事の変化を知 … 続きを読む 妊娠中の食事は5つの注意が必要｜妊婦に良い・悪い食べ物を知ろう＊*