夫婦の寝室は別にする？同室・別室それぞれのメリット＆デメリット・夫婦円満の秘訣をご紹介します♡

【2024年完全版】夫婦の営みってどのくらいが一般的なの？なかなか聞けない「性生活」のホンネを大公開！

このデータからわかること まず、世間一般的にセックスレスかどうかが 別れるボーダーラインは 「月に1～2回のセックス」 だということがわかりましたね。 セックスの頻度が少なくなっている原因として大きいのは、 家庭環境の変化です。 交際期間～新婚当初は、 2人の時間が圧倒的に多いですよね。 その後、子どもが生まれてから、 家庭環境は一変します。 男性は年齢を重ねると職場での地位も上がり、 仕事が忙しくなります。 女性は家事や子育て、 さらには仕事をしながら、という方もいます。 ここからが“分かれ道”なのかも?!   「性欲がない」「面倒くさい」というのは、 結局のところ「仕事や家事で疲 […] 続きを読む

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夫婦同室のメリット・デメリット

出典：写真AC

夫婦が寝室を同室にすることで絶対的な安心感が得られるのはもちろん、夫婦のスキンシップが増えるため、ますます夫婦仲が良くなるでしょう！また、些細なことでケンカをした日などは、寝室で部屋の灯りを消した状態であれば、素直に仲直りができる…だなんてこともあるかも！？

また、深夜の急な体調不良など、体調の変化にいち早く気付いてもらえるのも多きなメリットです。最近ちょっと体調悪いかも！？だなんて時は、あえて夫婦で寝室を同室にしておく方が良いかもしれませんね＊

一方夫婦同室では、睡眠環境の違いから不満が出たり、夫（妻）のいびきや寝相などにより満足に寝れないこともあるでしょう。実際に筆者も冬になると寝ている間に布団の取り合いをするなど、ちょっとしたトラブルがあるのも事実です。

夫婦別室のメリット・デメリット

出典：写真AC

夫婦別室のメリットは、ベッドの固さ、部屋の明るさ、室温など、すべて自分の自由にできるため、ぐっすりと寝ることができます。また、一人の時間を大切にしたいタイプの方であれば、夜の時間を自由に使えるのは大きなメリットになるでしょう＊

相手のいびきや寝相を気にすることなくゆっくりと寝ることができるため、睡眠の質が向上しそうですね！

一方夫婦別室では、急な体調不良時にパートナーに気付いてもらえない可能性があります。また、夜の時間は基本別々に過ごすことになるため、夫婦間でのスキンシップが減ってしまう傾向があるのも事実です。