夫婦の寝室は別にする？同室・別室それぞれのメリット＆デメリット・夫婦円満の秘訣をご紹介します♡

【2024年完全版】夫婦の営みってどのくらいが一般的なの？なかなか聞けない「性生活」のホンネを大公開！

セックスレスが離婚の原因に？ 現在、離婚理由のトップは男女ともに 「性格の不一致」となっており、 夫側の申し立てが61.4%、 妻の申し立てが約40.9%あります。 もちろん性格の不一致というのは 非常にふわっとした表現ということもあり、 セックスレスだけを指すわけではありませんが、 「性に関する性格が合わなかった」 ということも含むの可能性があると思います。 セックスレスを素の原因とした、 すれ違いや、性格の不一致、 性の相性や、性的な趣味の理解などが かなり多いと思われます。 というのもセックスというのは コミュニケーションの最たるものです。 夫婦間のコミュニケーションとして 大きな役割を […] 続きを読む

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セパレート寝室という方法も！

出典：Pixabay

セパレート寝室とは、一つの部屋を目隠しや棚、パーテーションなどで仕切るスタイルの部屋のことを言います＊もとは一つの部屋なので、相手の存在感や気配を感じることができますし、日に合わせて仕切りを立てたり、取り除いたりと調整できることが何よりも魅力です＊

夫婦と言えども自分のプライバシーは守りたいものです！この新しいスタイルの寝室【セパレート寝室】は、多くの夫婦にとって利便性が高い寝室スタイルなので、今寝室事情に悩むカップルは是非一度試してみてくださいね◎

ほかにもこんな工夫ができます！

夫婦で同じ寝室を使いつつも、睡眠環境を向上させるためにできる工夫は以下の通り＊

これらの方法を取り入れることで、夫婦同室なので夫婦間のコミュニケーションは大切にしつつ、お互いの睡眠の質も向上させることができます！

ちなみに筆者宅では、夫婦でお互いに一つずつベッドを使っています。ベッドのサイズもセミダブルなので広々と寝られて睡眠の質が大きく向上したように感じます。また、掛け布団も別にして、更に電気毛布を取り入れたことで夜の布団の取り合いはなくなりました＊

このように、夫婦が寝室を同室にした場合もちょっとした工夫で睡眠の質を向上させることができます！同室と別室とで悩んでいらっしゃる方は、まずは同室でできる工夫から取り入れてみるのもおすすめですよ☆