ゴルフ
老若男女続けやすいスポーツであるゴルフも生涯スポーツとして大人気！夫婦でトライする場合、まずは打ちっぱなしなど気軽にトライできるものから始め、慣れてきたらコースを回るのもおすすめですよ◎
実際に筆者の周りでは、夫婦でゴルフを始めた結果、夫婦揃ってゴルフにハマりその土地にあるゴルフコースを回る！だなんてカップルも。またご両親がゴルフをしている方であれば、親子二世帯でゴルフコースを回るのも素敵。夫婦で楽しめるだけでなく、親孝行もできて一石二鳥です！
ヨガ
近年男性の方でもトライする方が増えているヨガも夫婦でトライするスポーツにおすすめなんです。夫婦揃ってヨガスクールに通うのはもちろんですが、近年大型のスポーツジムにもヨガプログラムのご用意がある場合もありますので、こちらを活用するのもいいでしょう◎
ヨガは激しいスポーツではないので、どなたでもトライしやすいのも魅力。ストレッチ効果やリラックス効果も高く、デスクワークで「凝り固まった身体をほぐす」という意味でもおすすめですよ！
夫婦でトライするのにおすすめのスポーツはこれ！
