喧嘩が増えたときの解決策
夫婦は長い年月を共に歩むもの。時には喧嘩することもありますが、本心では仲良く過ごしたいもの。ここでは、喧嘩が増えたときの解決策をご紹介します。喧嘩が増えたな、と感じたときはぜひ参考にしてみてください。
少し時間を置いて気持ちをリセット
喧嘩をしてしまったら、少し時間を置くことがおすすめ。同棲している場合は、自分だけの時間を作ったり、週末だけ実家に帰省してみたりすると気持ちがリセットされます。
時間を置くことで自分の心に向き合えるうえ、相手とも落ち着いて話ができるでしょう。喧嘩がヒートアップしてしまうと、必要以上に相手を傷つけてしまうことも。そうならないためにも、落ち着いて話ができる環境を作ることが重要です。
お互いの気持ちを素直に話し合う
お互いの気持ちを素直に話し合うことで、相手の真意や食い違いに気がつくこともあります。たとえば、相手の悩みをそれぞれが深く理解しておらず、その辛さに気がついていないというケースです。そこで素直な気持ちを話し合うことで、お互いが抱える悩みに寄り添ってあげられます。
また、相手には相手の思いやペースがあるということに気がつくことができれば、お互いの気持ちを尊重できるでしょう。
リラックスできるデートをする
喧嘩をしてしまったあとは、穏やかな気持ちで過ごせるようにリラックスできる時間を確保しましょう。結婚式を控えている場合は、結婚準備やプランナーとの打ち合わせのことばかり、妊娠している場合は新生活の不安ばかりに気がとられがちです。
そこでリラックスできるデートをすることでいつもの余裕を取り戻せます。お互いの趣味を満喫したり、気になっているカフェで過ごしたりと落ち着いた時間を過ごしてみましょう。
そもそも喧嘩をしないためには？
