【夫婦関係改善】きっとうまくいく！夫婦関係改善に役立つおすすめの本8選

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2025.05.25

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夫婦関係に悩んだとき、信頼や絆を取り戻すきっかけとなるのが「本の力」。夫婦関係の改善に悩んでいる方に向けて、実践的で心に響くおすすめの本を紹介しています。夫婦喧嘩やすれ違い、不満を乗り越え、より良い関係を築くためのヒントが詰まった内容です。

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【2025年完全版】新婚夫婦の4割がセックスレス！？なかなか聞けない「性生活」のホンネを大公開！

目次

夫婦関係改善本③『ムカついても、やっぱり夫婦で生きていく夫と機嫌よく暮らす知恵』著者：一田憲子

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『ムカついても、やっぱり夫婦で生きていく夫と機嫌よく暮らす知恵』は、編集者・ライターの一田憲子氏による書籍で、2020年10月にエムディエヌコーポレーションから出版されました。
共働きから専業主婦まで、さまざまな立場の7人の女性へのインタビューを通じて、夫婦関係における課題やその解決策が紹介されています。
石鹸専門店経営の附柴彩子さんの話を通じて、夫婦間での価値観の違いを理解し、互いの優先順位を尊重することの必要性が述べられています。
夫婦関係に悩む方々にとって、具体的な事例をもとにした実践的なアドバイスを提供しています。
夫婦間のコミュニケーションや関係性を見直したいと考えている方におすすめの一冊です。

夫婦関係改善本④『愛を伝える5つの方法』著者：ゲーリー・チャップマン

出典：ODAN公式サイト
『愛を伝える5つの方法』は、1992年にゲーリー・チャップマン博士が発表した著書で、人々が愛情を表現し、受け取る際の5つの主要な方法、すなわち「愛の言語」を紹介しています。
パートナー同士が互いの愛の言語を理解し、それに応じたコミュニケーションを取ることで、関係性を深めることができると提案しています。
各個人が主に使用する「愛の言語」は異なり、パートナーが異なる愛の言語を持つ場合、互いのニーズを理解し、それに応じた愛情表現を行うことが重要と述べています。
恋愛関係だけでなく、家族や友人関係にも応用可能です。
相手の愛の言語を理解し、それに合わせたコミュニケーションを取ることで、より深い絆を築く手助けとなります。
近年の研究でも、パートナーの愛の言語を理解し、それに沿った行動を取ることが、関係満足度や性的満足度の向上に寄与することが示されています。
人間関係における愛情表現の多様性と、その理解の重要性を示す一冊として、多くの読者に影響を与え続けている本です。