基礎体温と排卵日の関係性とは？妊活スタートの第一歩！正しく【排卵日】を把握するための方法をご紹介します♡

市販の排卵検査薬を使って排卵日を予測

出典：写真AC

女性の身体は排卵が近づくと、尿中に黄体ホルモンが大量に分泌されるため、尿中のLH濃度を計測することで排卵日を予測します。市販の排卵検査薬を使えば、最も妊娠しやすい排卵日の前日を簡単にセルフチェックすることができます。こちらはご自身の基礎体温がガクンと下がったタイミングで使い始め、【陽性】が出たら夫婦でタイミングを取るようにしましょう◎

但し、市販の排卵検査薬は第一類医薬品の取り扱いがある薬局あるいはドラッグストアでないと購入ができません！妊娠検査薬のようにどの薬局・ドラッグストアでも購入できるわけではないので、前もって用意しておくことをおすすめします。