11月１日は「本の日」です。全国各地の老舗書店で結成された「書店新風会」が制定しました。
日付は11と1で数字の1が本棚に本が並ぶ姿に見えることと、想像、創造の力は1冊の本から始まるとのメッセージが込められているそうです。本を読むことは漢字や文章に強くなるだけでなく、想像力や思考力が高まったりストレス発散になったりすると言われています。
そこで、バスタイムでの白髪用ヘアケアシリーズ・Root Vanishを提供する綺和美（スリーエム株式会社https://jp-shop.kiwabi.com/）では、「本を読む習慣」というテーマでさまざまなアンケート調査を行いました。皆さんが、本を読むことをどのくらい大切にしているのか？という疑問からアンケートを実施しました。ぜひ最後までご覧ください。
1.本を読む習慣はありますか？
綺和美では、「本を読む習慣がありますか？」というアンケートを行いました。すると、68％の人が「ある」と答えたのです。
半数以上の人は、本を読む習慣があることがわかりました。自宅や会社の休憩時間などのちょっとした隙間時間に気軽に読む時間を作っている人が多いようでした。
また、近年スマホやタブレットなどでも電子書籍で読みやすくなったことから本を読むことが増えたという人が多くいるようです。
2.どのくらいの頻度で本を読んでいるのか？
次に、本を読む習慣がある人に「どのくらいの頻度で本を読みますか？」というアンケートを行いました。すると、一番多い回答は「1週間に数時間は読む」で39％でした。
二番目に多い回答は、「1ヶ月に数時間程度読む」で27％です。以上の結果から、多くの人は「毎日必ず読む」とは決めておらず、時間が空いたときに少しずつ読んでいる人が多い印象でした。
もちろん、「毎日本を読む時間を作っている」11％、「ほぼ毎日読む時間を作っている」14％と日々の習慣にしている人も一定数います。この回答の皆さんは、純粋に本が好きな人や本を読んで勉強している人などではないでしょうか。
3.自分のターニングポイントとなった本はあるのか？
本を読んでいると、自分の考えや生活に影響を受けることがあるかもしれません。実際に、人それぞれ感じ方は違うと思いますが何らかの影響を受けた人もいます。
綺和美では、「自分のターニングポイントとなった本はありますか？」というアンケートを行いました。すると、20％の人が「ある」と答えたのです。
本を読んだことでどのようなターニングポイントとなったのでしょうか。実際に、影響があったと答えた人に詳しく伺ってみましたので少しご紹介します。
<どのような影響があったのか>
- 自分が生きてる(生活している)環境の視点でしか物を見ていなかったのが、自分や周りのことを客観視するような視点を持つようになりました。
- 『だからあなたも生きぬいて』大平光代著は、どんなことがあっても一生懸命に生きていれば報われるんだと心強い気持ちになりました。
- 三島由紀夫の小説を読み愛国心と自衛について深く考える様になった。
- マンガでわかるバフェットの投資術という本を読んで本格的に投資に臨むことにした
- 妊娠中に「アルジャーノンに花束を」を読みました。そのおかげで、どんな子供が産まれてもしっかりと受け止めようと覚悟ができました。
- 「夜と霧」を読んで、人生は何かを為すための過程の連続ではなく、今ここで生きていること自体が素晴らしいということを知ることができ、毎日の生き方を考え直した。
- 本を読むことでライター、メディア、編集といった職について知るきっかけとなりやってみたいとも思うようになった。
- 岩波の子どもの本 「みんなの世界」 児童書で絵本ですが、河出文庫で出ている「人生で必要なことは幼稚園の砂場で学んだ」以上に、周りの人の多様性とその価値観の違いについて学ぶことができました。6歳にしてこの本に出会えたのは幸せだったと思います。
このような回答でした。皆さん、本のタイトルや感じた感想などそのときのことをしっかり覚えている印象です。
やはり、本に影響されると脳内にもしっかり記憶として残るということではないでしょうか。
4.まとめ
毎日忙しく生活している人も、本を読むことで落ち着いてリラックスできるかもしれません。忙しい人こそ、本を読んでみませんか。
今回のアンケートでもあったように、自分の人生のターニングポイントとなる本に出会えるかもしれません。また、ちょっとした隙間時間を上手に使えるようになるので本を読む習慣が本当におすすめです。
本を読む時間は、自分の大切な時間になるはずです。ゆったり過ごす時間はリラックス効果もあって、髪にも良い影響を与えます。
リラックス効果は髪を健康にしてくれます。さらに、髪を美しくするためには、本を読むことと入浴時間も大切にしてみてください。
その際はぜひ、ヘアケアで健康的な髪を維持するために、綺和美の白髪染めシリーズ「Root Vanish」を試してみてください。綺和美のトリートメントは、パラベンや香料、鉱物油、シリコンなどは使用していない無添加商品で、髪にやさしいのが特徴です。
綺和美は直販サイト(https://jp-shop.kiwabi.com/)からお申し込みいただけます。
綺和美の他リサーチについてはぜひこちらもご覧下さい。
https://jp-shop.kiwabi.com/blog/category/liferesearch/
【調査概要】
・調査期間 2022年10月
・調査機関 株式会社クラウドワークス
・調査対象 20代〜50代以上の男女100人
・有効回答数 100
・調査方法 インターネットのクラウドソーシングサイト『クラウドワークス』によるアンケート調査
