- エリムガーデンについて
2018年「正しい知識と理解、そして実践の場を提供する」をコンセプトに、立ち上げたパーソナルトレーニングジムです。
2022年10月に「更年期世代専門フィットネスクラブ＆パーソナルトレーニングエリムガーデン」へリニューアルオープン。経験豊富な専門家がエリムガーデンのサービスを監修。医師、カウンセラー、トレーナーが三位一体となり、あなたをフルサポートします。
- メディカルチーム
■芳賀 真理子 先生
(駒込えぜる診療所 院長／精神保健指定医)
略歴
平成5年 筑波大学医学専門学群卒業
平成5年 日本赤十字社医療センター精神神経学教室入局
平成7年 慶応大学医学部精神神経学教室入局関東圏の精神科の病院の勤務を経て、
平成20年2月、駒込えぜる診療所院長
■臨床心理士／認定心理士
■比嘉 洋貴
エリムガーデン代表
2016年〜駒込えぜる診療所芳賀院長とタッグを組み、健康格差のない社会を創造するためウェルビーイング啓蒙活動を開始。忙しい大人を中心に10000セッション以上を達成。日々、お悩みの方と向き合う中で運動、栄養、休養、を見直し、ボディケアやトレーニングで快方へと向かう独自メソッドを確立。３０代後半〜６０代の男女から絶大なる支持を得ている。
- エリムガーデンリニューアルの背景
エリムガーデンではこれまで、医師監修の運動・栄養・休養を改善するプログラムで、
✔︎疲れがとれにくい
✔︎体のコリやハリに悩まされている
✔︎姿勢が悪い
といった、更年期の身体的症状から、
✔︎不眠
✔︎イライラ
✔︎異常発汗（ホットフラッシュ）
のような更年期特有の自律神経系の症状まで幅広く、延べ10,000セッション以上の成果を上げてまいりました。
更年期世代の約半数の方が、
✅運動する時間がない
✅ジムはハードルが高い
✅運動が苦手
という理由から、運動しないという調査結果があるように、どこに相談すればいいのかわからないまま、ひとりで更年期の不調・悩みを抱えていることがわかります。
エリムガーデンのご利用者様アンケートでは、ジムに通おうと思い立ってから実際に通うまでに、6ヶ月以上悩む方も少なくありません。
そこで、正しい生活習慣が身に付かず、生活に支障をきたすほど悪化してから病院を受診するのではなく、「なんとなく、気になる」不快感を気軽に相談できる場所、コンディショニングや軽いトレーニングから始められる場所、そして、できるだけ薬に頼らない改善方法を、より多くの更年期世代の方へ届けたいという想いから、
《相談する》ドクター・臨床心理士・トレーナーへの相談
《学ぶ》運動・栄養・休養・脳機能に関するセミナー
《実践する》運動・栄養・ボディケアの実践
を軸に、脳と体に多方面から戦略的にアプローチできるフィットネスクラブとしてリニューアルすることとなりました。
2018年に東京・駒込にオープンして以来、ご好評いただいております、脱力に特化したパーソナルトレーニングに加えて、自重トレーニングと体のコリ・リンパのつまりを取り除くと同時に骨盤矯正までを取り入れた独自の比嘉式ボディケア（リンパマッサージ＆ストレッチコース）を提供開始いたしました。
- 比嘉式ボディケア（リンパマッサージ＆ストレッチコース）「静かな躍動」
■実際に通われているお客様の声
- 施術解説
- 「疲れにくいカラダへ」
エリムガーデン独自のボディケア、リンパマッサージ&ストレッチ「静かな躍動」は、医療領域のエキスパートと、大人の男女を中心に10,000セッション以上を達成した、エリムガーデン代表比嘉が開発した独自メソッドです。
日々のデスクワークやスマホの長時間使用などにより、首や肩を中心に体がガチガチに固まってしまう方が増えています。
体が固まると、リンパに老廃物がつまり、疲れが取れにくくなったり、免疫力が下がってしまいます。
そんな働き盛りの方に特有の体の緊張を、「全身をほぐす」→「つまりを抜く」→「循環する」オリジナルリンパマッサージ＆ストレッチで取り除きます。
- 週１回です
よくお客様から「週何回通えばいいですか？」と聞かれますが、
エリムガーデンに通われているすべてのお客様が、週１回です。
- 比嘉式ボディケア&脱力メソッドのパーソナルトレーニング料金ご案内
・比嘉式ボディケア（リンパマッサージ＆ストレッチコース）「静かな躍動」
１回券：5,500円（税込）
５回券：25,000円（税込）（１回 5,000円）
※パーソナルトレーニングと併用される場合は、上記価格より１回あたり500円安くなります。
・脱力メソッドのパーソナルトレーニング「薔薇色の脱力」
月４回コース（週１回）
３０分：31,680円（税込）（１回7,920円）
６０分：51,000円（税込）（１回12,750円）
２４回チケット（１年間有効）
３０分：171,600円（税込）（１回7,150円） ２回分お得
６０分：264,000円（税込）（１回11,000円） ４回分お得
※月会費コースの有効期限は1ヶ月となります。未使用分は翌月まで繰越しいただけます。
※３０分コースは食事指導なし、６０分コースは食事指導付き。
【駒込エリムガーデンのご予約はこちらから】
▶︎https://www.fitjuku.com/contact
- 施設情報
■ジム内最大４名（トレーナー・お客様）
■ウエア上下、シューズ、タオル、水500mlをご用意（無料）
■医師・カウンセラー・トレーナーによるフルサポート体制
| 店舗名称 | 駒込エリムガーデン |
| 住所 | 東京都北区北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1F |
| アクセス | JR駒込駅東口徒歩4分 |
| HP | https://www.fitjuku.com |
| 営業時間 | 8:00～21:00（最終受付20:00） |
- 営業時間
| 月曜 | 8:00～21:00（最終受付20:00） |
| 火曜 | 8:00～21:00（最終受付20:00） |
| 水曜 | 8:00～21:00（最終受付20:00） |
| 木曜 | 8:00～21:00（最終受付20:00） |
| 金曜 | 8:00～21:00（最終受付20:00） |
| 土曜 | 8:00～21:00（最終受付20:00） |
| 日曜 | 8:00～21:00（最終受付20:00） |
（公休） お正月休み(5日間)・施設メンテナンス日
- よくあるご質問
Q．初回体験はどれくらいの時間を使いますか？
A. 基本はカウンセリング３０分、体験トレーニング３０分、合計６０分となります。
Q．レンタルウエア、レンタルシューズはありますか？
A. すべて無料で置いております。
Q．どのくらい続けると効果が出ますか？
A. ３ヶ月〜６ヶ月続けると確実です！
Q．体験セッションを希望なのですが当日予約はできますか？
A. 申し訳ございません。当日のご予約は受け付けておりません。ご予約前日１８時までにLINEよりご連絡ください。
Q．一度予約した日時変更またはキャンセルは可能ですか？
A. トレーニング前日１８:００まででしたら可能です。
Q．どんな目的の方が多いのですか？
A. 姿勢改善、ダイエット、体力アップ、筋力アップ、シェイプアップ、健康的なメリハリあるボディラインづくりなど、運動を習慣化して自分史上最高を目指されている女性が大半です。
【駒込エリムガーデンのご予約はこちらから】
▶︎https://www.fitjuku.com/contact
■会社概要
会社名 ：株式会社サピエンスタイル
代表取締役 ：比嘉洋貴
設立 ：2020年1月
資本金 ：300万円
所在地 ：〒106-0047
東京都港区南麻布2-7-30 リバーサイド麻布1002
HP ：https://www.fitjuku.com
