若々新春号の巻頭特集では、「肝臓」にポイントをおき、健康情報をお届けします。沈黙の臓器と言われる「肝臓」は、自覚症状がないため、放置されることの多い病気。お酒を飲まない女性にも「脂肪肝」が多いのはなぜなのでしょう。また東洋医学では、目は肝臓の影響を受けやすい器官だと考えられています。そんな肝臓を労わるための食事法や肝臓マッサージなども紹介し、健康生活に役立つ情報をお届けしています。そのほか、これから気になる花粉症対策、更年期以降の女性に特に気にして欲しい「乳がん」の情報など多数掲載しています。
「旅をしながらキャンプをするのが大好き。やっぱり自然に勝るものはありません。」
人気のわかわか対談は、「片平なぎささん」。
人気オーディション番組「スター誕生」をきっかけに芸能界デビューした片平なぎささん。20代前半で女優としてブレイクしてからは、2時間ドラマの女王としての地位も確立しました。
そんな片平さんは、自然の中でキャンプをするのが趣味なんだとか。
女優として走り続ける片平さんが歩む「生きる道」をご紹介します。
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■特集
【巻頭特集】
美と健康の要 肝臓を労わる習慣
［PART1］
50代からの女性に急増中！
お酒を飲まないのに「脂肪肝」
栗原 毅【栗原クリニック東京・日本橋院長】
［PART2］
つらい疲れ目、ぼやけ、かすみ…それ、肝臓からのSOSかも!?
肝臓マッサージで目も体も健やか&美しく！
高林 孝光【アスリートゴリラ鍼灸接骨院 院長】
花粉症の季節がやってくる…
これで安心！アレルギー専門家に聞く早めの対策術
小柳津 広志【東京大学名誉教授 株式会社ニュートリサポート代表取締役】
目のこすりすぎが原因？
“網膜剥離”に要注意！
梶原 一人【眼科 かじわら アイ・ケア・クリニック 院長】
管理栄養士が教える！
健康・キレイになれる正しい食事法
柏原 ゆきよ【管理栄養士 一般社団法人日本健康食育協会 代表理事】
【わかわかレシピ】
簡単！早い！しっかり朝食でパワーチャージ
浜内 千波【料理研究家】
【連載】
みらい研究所わかわか支部
女性の約9人に1人が発症!?
知っておきたい「乳がん」のこと
齊藤 光江【順天堂大学乳腺科 主任教授 順天堂医院乳腺センター長】
【連載】
わかわか対談
ゲスト 片平なぎさ【女優】
■健康雑誌『若々』
2020年7月にわかさ生活が創刊。50代以上の女性に支持される、京都発健康雑誌。若返りに役立つ専門家による最新情報をお届けしています。皆様が「若々しく健康的な生活」を実現するためのお手伝いをします。
■関連サイト
・1日1分で読める健康情報「若々マガジン」
https://wakawakamagazine.wakasa.jp/
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