「寝つきが悪い」「眠りが浅くてすぐに目があいてしまう」「眠っても寝た気がしない」
そんな症状が出始めたら、春の気の巡りの悪さが原因かもしれません。
冬から春にかけて、寒さから身を守るために身体の内側にこもっていた血液やエネルギーが、気温が暖かくなるのと同時に外側に向かって流れはじめると、流れが変わることで自律神経のバランスが崩れて、不眠、イライラなど精神的な症状が起こりやすくなります。
漢方薬は、不眠や寝つきの悪い症状にも、効果が見込めます。依存性や副作用も起こりにくく、自然な眠りを促す働きがあります。
- 不眠や睡眠の質の改善には、
睡眠時の副交感神経の働きを高める作用に加えて、
- 繰り返す症状を根本から改善するために、
・自律神経のバランスを整える
・リラックスできるように精神的な疲労を改善する
・深い眠りが維持できるように身体のバランスを整える
・疲れがたまらないように体力を補う
などの作用がある漢方薬から選びます。
漢方薬にはさまざまな種類があるため、「なんだか難しそう」「どれを飲んだらいいかわからない」と思っている方もいるのではないでしょうか。
自分に合った漢方薬を服用しなければ、思ったような効果が得られないどころか、副作用が生じてしまう恐れもあります。
お一人おひとりにあわせた、オーダーメイドの漢方薬をご提案することが、「あんしん漢方」の得意とするところです。
漢方薬は、不調を抑えながら、症状を根本的から改善していきます。
日々の生活が忙しく、規則正しい食生活や、生活習慣の改善をして健康を維持するのはとても大変です。しかし、漢方薬なら自分の体質や症状に合ったものを毎日飲むだけなので、春先の体調の管理として一度、漢方を試してみませんか？
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