▲美人力Plus『LAハリウッド式 美顔ヨガ』表紙
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ＬＡハリウッドセレブから「整形よりナチュラルで、より効果が長持ちする」と大注目！ |
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顔の表層の筋肉だけではなく「コアマッスル」を使って顔悩みを解決する、新発想の顔ヨガが日本上陸
マスク後の顔が心配！という女性が今、多発中。ある新聞記事によるとヒアルロン酸が売り切れ状態だそう。マスクを外す機会も増える中、ほうれい線やほおのたるみ、二重あごなどが気になる人には朗報。本書の顔ヨガは、”顔の体幹“ともいうべき「舌」の筋肉にアプローチ、舌筋群を活性化するポーズで顔の悩みを根本解決に導く新発想のメソッド。
舌は体でいえば、骨盤底筋群、大腰筋のように、全体を支えている“インナーマッスル”。それがゆるんでいるとカラダ全体がゆるんでしまうように、「ＬＡハリウッド式 美顔ヨガ」では、“顔の体幹”をきっちり底上げして引き締め、顔の悩みを根本から、そして、ナチュラルに自力で変えられる。
ハリウッドセレブから熱い支持を集めているこの美顔術を、日本人の顔悩みに合わせてオリジナル動画付きで紹介。
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顔筋にもある「がんばり筋」と「なまけ筋」のアンバランスも整えて「なりたい顔」づくり
顔のコアマッスルを鍛えたら、顔筋にもある「がんばり筋」と「「なまけ筋」に注目。そのアンバランスを整えると、鼻筋がくっきり、パッチリ目やぷっくりとした唇になるなどパーツ別になりたい顔に近づけるポーズも収録。自身の顔の悩みに合わせてポーズを行える。
▲舌は鍛えるほど顔がリフトアップする小顔の最終兵器。舌ヨガをマスターすることで、自分史上最高の顔が手に入ります
▲舌ヨガで舌筋群を鍛えるメリットはこんなにたくさん。一度試せばハリウッドセレブが絶賛する理由がきっとわかるはず
▲Chapter1「顔の“体幹”舌活性ヨガ」で、顔のコアマッスル、舌を強化し引き上げることで、ゆるみ顔を根本から修正することができます
▲Chapter2「顔悩み別 顔筋リバランスヨガ」なら、ほうれい線、シワ、たるみなど気になる悩みを解消できるだけでなく、ぱっちり目、ぷっくり唇も叶います
▲Chapter4では、顔のゆがみを取る「シンメトリー（左右対称）フェイスヨガ」で究極美人を目指します
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ヨガで整えた美顔をキープするための、目からうろこの生活術も紹介
パソコンをしているとき、食事中、会話中など、生活の中にも美人をキープするコツはたくさんあるそう。たとえば、ＰＣに向かっているとき、舌を上あごにつけておくようにする。。少し気を付けるだけで、たるみを撃退できる生活のコツも紹介！
▲Chapter3では姿勢、話し方、笑い方など、美顔の土台を作るために日常生活に取り入れたい「舌力キープ生活術」もご紹介
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著者はハリウッドセレブ、キム・カーダシアンらに指導、ＳＮＳフォロワー100万人超えのＫｏｋｏ
◆◆著者紹介◆◆
Koko（ここ）
フェイスクリエイター。顔ヨガインストラクター。約10年前に渡米し、ヨガエキスポLAで#1番人気のあるヨガクラスに選ばれる。整形先進国LAで「最もナチュラルなエイジング法」としてFACE YOGAを実践。その小顔効果が評判となり、キム・カーダシアンらハリウッドセレブが顧客に。そのメソッドはNetflixやABCの番組でも取り上げられ、注目されている。YouTube 51万人、TikTok 56.4万人、インスタグラムフォロワー15.5万人とSNSでも世界的人気を集めている
［商品概要］
美人力Plusシリーズ『LAハリウッド式 美顔ヨガ』
著：Koko
定価：1,650円（税込）
発売日：2023年5月18日(木)
判型：A5 判／128ページ
電子版：あり
ISBN：9784058020456
発行所：株式会社 Gakken
学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2380204500
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