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引き寄せてキュッと「骨盤底筋で座る」
前の突起の真上に骨盤底筋位置がくるように設計されたトレーニングクッション。
膣の部分をキュッと締め上げる意識で座ることで、自然に骨盤底筋（インナーユニット）に力が入り、体幹力もあがり美しい姿勢が保たれます。1日数分のエクササイズで普段から骨盤底筋への意識づけができるようになります。
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ライフステージに合わせて日々変調と向き合うあなたへ
カラダの不調はココロと連動しているもの。
女性の身体はホルモンバランスの変化で心身のコンディションが左右されやすく、妊娠や出産・
更年期などライフステージに合わせて変化していきます。
【こんな方におススメ】
□ぽっこりお腹が気になる
□くしゃみや笑ったときにハッとする時がある
□ジャンプや重いものを持ったときなどハッとする時がある
□普段、運動をする習慣がない
□猫背になりやすい、姿勢が悪い
□慢性的に便秘がちである
□妊娠や出産の経験がある、出産回数が多い
□体重が急に増えた
妊娠・出産・加齢により骨盤底筋群の筋力低下につながります。
「骨盤底筋クッション 底律」は左右・前後の動きで骨盤周りの筋肉をしなやかにすることで、骨盤の歪み改善や冷えなどの対策にもなります。
強く、しなやかで、弾力のある骨盤底筋を目指せます。
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トレーニング方法
1「座る」
座面前部中央の少しせり上がった突起を内股で挟み込むように座ると、突起が会陰に当たるような構造になっています。
2.引き上げる
尿道・膣周辺をキュッと引き上げ、前に当たる突起を掴むと、自然に内腿に力が入り、骨盤底筋群と内転筋が鍛えられます。
3.揺れる
前後左右へ動かくことで、骨盤周りの筋肉を柔軟に。頭の位置をできるだけ変えずに骨盤を動かくのがポイントです。
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bloom meとは
忙しすぎる、欲張りすぎる、頑張りたい
でも、一瞬でいい、ふっと力を抜くことができたら…
そう感じている全ての女性に、寄り添い、サポートするために「blooｍ me」というブランドを立ち上げました。
これまで健康サポート商品を作り続けてきたアルファックスだからできる、
女性の心身の快適な毎日を送るために専門家と一緒に作り上げた商品を提供致します。
今日も私が咲くように。
いつまでも私が私でいられるように。
bloom me
【ブランドサイト】：https://www.al-phax.co.jp/brand/bloomme/
【Instagram】：https://www.instagram.com/alphax.ideagoods/
【会社概要】
商号 ： 株式会社アルファックス
代表者 ： 代表取締役 由良 充啓
所在地 ： 〒540-0037 大阪府大阪市中央区内平野町2-1-9シグナスビル4Ｆ
設立 ： 平成11年10月
事業内容 ： 企画製造卸販売
資本金 ： 4,300万円
URL ： http://www.al-phax.co.jp
