酵素風呂というと、まだそんなに知名度もなく、知っていても『あーあの埋まるやつでしょ』くらいの方が多いのではないでしょうか？
お店自体も多くなく、知る人ぞ知る感はありますが、今日はその魅力をたっぷりお伝えしたいと思います！！
まず大きく【心】【体】
さらには【美容】【健康】
これらを根本から改善していくものです。
根本からの改善
どういうことかというと、まず酵素風呂は温浴法の一つで体を温めることを目的としています。
身体を温めることで、
-
基礎体温の向上
-
免疫力の向上
-
基礎代謝の向上
が期待できます。
それにより
-
ダイエット効果
-
元気な身体づくり
-
冷え対策
等ができるわけです。
また、酵素風呂の熱は体の表面だけではなく、深部まで届き、内臓を温めてくれます。
内臓が温まると、内臓の動きが活発になり
-
便秘の解消
-
疲れにくくなる
-
精神面の安定
に繋がります。
温めることは良いこと
という認識はあるものの、どういいのか、実際本当に効果はでるのか、そこが分からない方が多い印象です。
体に起こる何かしらの不調。たくさんあると思うのですが、原因は冷えであることが多いです。だから温めることで、気が付いたら不調がなくなってるってこともあります。
さらに温浴をしながら酵素を吸収できるのが酵素風呂の特徴です
酵素とは
-
体の消化、吸収、代謝に必要な要素
-
無いと生きていけないほど大切な物質
-
年齢と共に減っていく
というものであり、目には見えませんが人の体の中で動き続けてくれている大切な要素だということです。
年齢と共に減ってしまう酵素を補うために、有効なのが酵素風呂です。取り入れることで、身体が楽になり生活の質の向上にもつながります。
なんとなく朝晩が涼しく過ごしやすくなってきましたが、温度変化は自律神経の乱れを起こしやすいともいわれます。
また寒くなる前から温浴し、温めておくと、体調不良を未然に防ぐことにもつながりますね。
神奈川県平塚市の酵素風呂
UNi&.店主よりコメント
『酵素風呂はまだまだニッチなものではありますが、その意識を変えていきたいと思っています。体によく美容効果もある。何よりも気持ちいい。体感していただければこの良さはきっと伝わると信じています。一人でも多くの酵素風呂ファンを作り、皆さんの健康や美容、心のサポートできれば幸いです。』
