●調査サマリー
・56.6％の女性が秋に甘いものを食べ過ぎる
・70.9％の女性が「肌老化」という言葉を知っている
・70.9％の女性が肌のくすみを感じたことがある
食欲の秋。
甘くて美味しいものが増えるこの季節に注意したいのが「糖化」。
●糖化は肌老化の原因のひとつ！肌老化を知っている女性は70.9％
「糖化」は肌が老化する原因のひとつです。
余分な糖とタンパク質が結びつき、体温によって加熱され、糖化が引き起こされます。これにより、皮膚の老化に深く関係するAGEs（週末糖化産物）が生成されます。
AGEsは皮膚の新陳代謝を低下させ、老けた肌を作ってしまうのです。
●70.9％の女性がくすみを感じたことアリ。その肌のくすみ、糖化が原因かも
糖化によってAGEsが生成され、肌がくすんでしまうことがあります。
糖化を予防するためには、血糖値の高い状態が続くことを避けなければなりません。
食後に血糖値が上がりやすいため、
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食物繊維の多い野菜などから食べる
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食後30分～1時間に、ストレッチや筋トレを行う
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食間を2～3時間以上あける
などを意識しましょう。
また、AGEsが多く含まれた食べ物をたくさん摂ることも避けましょう。
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クッキーなどの焼き菓子
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揚げ物
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焼き鳥
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照り焼きのお肉 など
糖化を防ぐことで、若々しい肌を保ちましょう。
【調査概要】
調査対象：45～55歳の女性100名
調査日：2023年10月03日(火)
調査実施者：株式会社アースケア（自社調査）
調査方法：インターネット調査
本プレスリリースの内容は、弊社運営サイト「スハダスキンケア」にて公開しております。
https://earthcare.co.jp/blog/autumn-sweets-skin
※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・株式会社アースケアによる調査である旨の記載
・株式会社アースケア（https://earthcare.co.jp/）へのリンク設置
【株式会社アースケアについて】
会社名 ： 株式会社アースケア
所在地 ： 〒560-0085 大阪府豊中市上新田2丁目21番5号
設立 ： 2000年2月
代表者 ： 代表取締役社長 井上 龍弥
資本金 ： 1,000万円
事業内容： 化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、インターネット通信販売
