■”昼カラ〟で高齢者を元気に！
高齢者のカラオケといえば、カラオケスナックなどで 営業されていた〝昼カラ〟を思い浮かべる方も 多いのではないでしょうか。
以前は、カラオケが趣味の高齢者が低料金で昼カラを 楽しめる店がたくさんありました。 そこでは意識せずとも、カラオケが趣味の者同士が 集まって楽しく歌うことで、認知症対策ができていたのです。
しかし2020年以降のコロナ禍で、数店舗のカラオケスナックでクラスターが発生したことにより、 多くの店が営業自粛を余儀なくされました。そして、コロナが5類に移行しても資金難から営業再 開できず、そのまま閉店においやられたケースが少なくないのが現状……。
そこで、弊社はこう考えました。 「弊社が運営するコンセプト飲食店『昭和歌謡居酒屋UFO』で、高齢者の方々にもう一度、昼カラ を楽しんでいただいたらどうだろうか」
『昭和歌謡居酒屋UFO』は、その名の通り昭和の懐メロ、歌謡曲好きが集うカラオケ居酒屋。カラオケ好きの高齢者の方々との相性を考えれば、昼カラ営業は必然とも言えます。
■「昭和歌謡酒場 UFO」昼カラ営業
営業開始日 : 2023年11月1日より営業開始
営業日時 : 毎週月・火・木・金・土・日(定休日:毎週水曜日)
営業時間 : 13:00〜17:00
料金 : 1,500円(税込)/時間 （延⻑料金750円(税込)/30分毎）
ドリンク飲み放題、歌い放題、駄菓子付き
■超高齢化社会で2025年には高齢者の5人に1人が認知症に
日本は2010年に高齢者人口の割合が21%を超えて〝超高齢化社会〟に突入。総務省統計局からは、 2023年9月現在で29.1%と、高齢化率が3割に迫る状況を示す統計が発表されています。(※1)
超高齢化社会では、社会保障費の負担増、労働力の減少ほか、解決が望まれる問題が山積しています が、〝認知症人口の増加〟もそのうちの1つ。内閣府による「高齢社会白書(※2)」によれば、 2025年には高齢者の5人に1人が認知症になるとされています。
※1 出典:総務省統計局「統計からみた我が国の高齢者」より
※2 出典:内閣府「令和5年版高齢社会白書」より
■音楽を楽しむことが〝認知症予防〟に!
国は「認知症施策推進大綱」に基づき、認知症対策を行っています。地方自治体も然り。たとえば東 京都では「とうきょう認知症ナビ」というポータルサイトを運営するなどして、認知症になっても自 分らしく暮らし続けられる社会を目指して対策を講じています。
そんな中……近年注目されているのが〝音楽を聴くこと〟による認知症予防効果。
アメリカでは、認知症患者たちが思い出の曲を聴くによって自分を取り戻すといった内容の映画 「パーソナル・ソング」(原題「Alive Inside」。サンダンス国際映画祭で観客賞受賞。2014年に日 本公開)が公開されたことで認知症治療としての音楽療法が注目されました。
近年は日本でも、音楽療法の推進を目的にとしたNPO法人の活動などもあり、介護施設等でのカラオ ケなども一般的に行われるようになっているのが現状です。
■常連さんをお招きした昼カラ・プレオープンの様子
大きな声で歌を歌ったりするほか、歌に合わせ、打楽器でリズムをとることも認知症予防に効果 があるとされています。
■医師が推奨する、カラオケの認知症予防効果!
東京上野「マイホーム クリニック」(https://my-home-clinic.com/)の伊藤実喜先生)に推奨いた だきました。
伊藤実喜(いとう・みよし) 1951年生まれ。 福岡大学医学部卒業。
学位 : 医学(博士)。
所属学会 : 日本医師会、日本臨床内科医会、日本糖尿病学会、 日本透析学会、日本再生医療学会、日本性科学学会、 日本気候物理医学会、日本奇術協会。
伊藤院⻑によれば、
「アルツハイマー型認知症の方によく見られるのが、昔のこと(⻑期記憶)は覚えているのに、 ちょっと前のこと(短期記憶)を覚えていない、という特徴です」
「短期記憶に密接に関係してくるのが、脳細胞の1つである〝海馬〟の働き。 海馬が委縮するなどして働きが弱まると、ついさっきのことが覚えられないという記憶障害が起こり ます。 認知症の中でも、このことが原因で発症するアルツハイマー型認知症の割合は7割弱。誰しも、明日 は我が身というわけです……。」
一方で、伊藤院⻑はこうも語ります。
「海馬の特徴として挙げられるのが〝海馬は増やすことが可能〟だという点なんです。
そして、海馬を増やすために有効な手段の一つが音楽を聴くことです。 海馬を増やすには、五感を通じて、脳に快刺激を与えること。そう考えたとき音楽聞いたり歌ったり することが……とくに複数人でカラオケを楽しむことなどは、五感を一度に刺激することができます ので、認知症対策としては非常に有効だと言えます」
■ “昼カラ”で五感を刺激
(視覚)ほかの人が気持ちよさそうに歌っている表情を見て楽しむ
(聴覚)ほかの人の歌声を聴きながらリズムに乗る
(嗅覚)人や、店内、食べ物のにおいを嗅ぐ
(味覚)食べ物や飲み物を味わう
(触覚)スキンシップをする、タンパリンなどを叩くなどして楽しむ
さらに、
●懐かしい歌を歌うことで当時の記憶を思い出すことで脳が活性化。
●大きな声で歌うことでストレスが軽減
●歌う際の腹式呼吸による高血圧の予防
といった効果も期待できると伊藤院⻑。
■若い世代との交流で刺激も
伊藤院⻑によると 「昭和歌謡居酒屋UFOさんでは、昭和歌謡に詳しい、若いスタッフさんがいらっしゃるとお聞きしま した。シニア世代同士で話ができるのはモチロンですが、若い世代の方と交流して刺激を得ることも、 脳にいい影響があると思います」
■昭和歌謡居酒屋UFO
【店舗情報】
・店舗名:昭和歌謡居酒屋UFO
・開業日 令和4年11月1日
・所在地:東京都渋谷区千駄ケ谷4丁目2912 北参道ダイヤモンドパレス 1階
・アクセス:JR各線、都営地下鉄大江戶線 代々木駅から徒歩3分 東京メトロ副都心線 北参道駅徒歩5分
・営業時間:昼の部13:00〜17:00/夜の部19:00〜5:00
・座席数:24席
・TEL:03-6804-5968
・URL:https://xn--ndkue445j0zol1f8s7c.com/
■公式SNSにて、随時情報発信しております。
Instagram : https://www.instagram.com/yoyogiufo/ YouTube : https://www.youtube.com/@ufo6417
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