こんにちは♡
富山県公式ライターのゆりんぬです。
ダイエットや美容に効果の高いアサイーボウルは、知っている方も多いですよね。
ハワイの朝食として有名になり、日本でも人気を集めましたが、実はブラジル発祥なんです！
今回は富山県でアサイーボウルを食べることができるお店をご紹介します。
朝食やデザートとしても最適のアサイーボウル！
アサイーボウルが好きな方はもちろん、健康のために内面からより美しくなりたい方、必見です！
お店選びの参考に是非ご覧くださいね♡
今さら聞けないアサイーとは
アサイーとは、ヤシ科の植物で、原産地はブラジルです。
肌や髪を美しく保つために欠かせないポリフェノールやビタミン、鉄分、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。
鉄分はレバーの約3倍、ポリフェノールはブルーベリーの約18倍もあるのだとか！
また抗酸化作用があり、体の老化や病気の予防だけでなく、肌トラブルを防ぎ美肌効果が期待できるんですよ♡
その高い栄養価を持っていることから、「スーパーフード」や「天然のサプリメント」と呼ばれているほど！
アサイーボウルとは
改めて、アサイーボウルとは、スムージー状のアサイーの上に、カットしたバナナやイチゴなどのフルーツやシリアルをトッピングしたものです。
アサイー自体には甘みや酸味などの味はほとんどないため、フルーツやはちみつなどをトッピングして食べます。
ジェラートのような食感で、濃厚な見た目に比べてあっさりとしています。
不足しやすいミネラルやビタミン、食物繊維、たんぱく質をバランスよく摂れるんです！
見た目も鮮やかで、栄養価が高いところが嬉しいですね♡
お店で食べるアサイーボウルはもちろん美味しいですが、家でも手軽に食べることができるキットも販売されているので、自分好みに楽しみたい方にはぴったりです。
では早速、富山県でアサイーボウルを食べることができるお店をご紹介しますね♡
【富山市】Naboo juicestand ナブージューススタンド
「Naboo juice stand（ナブージューススタンド）」さんは、アサイーボウルやオーガニックの野菜や果物を使用したジュースが人気のお店です。
レンガ造りとレトロの雰囲気のランプが目印＊
Naboo juice standさんのおすすめは、マンゴーやバナナなど14種類もの具材がトッピングされたアサイーボウルに、さらに自家製のアーモンドバターとオーガニックコーンフレークを合わせた店主こだわりの一品！
多くの果物の甘みを活かし、砂糖や添加物不使用で作られているところも嬉しいポイント♡
一般的なアサイーボウルにはグラノーラがトッピングされていますが、Naboo juice standさんではオーガニックコーンフレークが使用されていて、サクサクとした軽い食感が楽しめます。
また、無農薬で育てられた国産の有機野菜・果物がたくさん使用した栄養満点の「コールドプレスジュース」もNaboo juice standさんの人気メニューのひとつ！
余分な甘味料や熱を加えずに作られており、素材本来の甘みや旨味を存分に感じることができます。
使用する野菜や果物の組み合わせによって美肌やダイエット、冷え性改善、免疫力向上など、他にもさまざまな効果が期待できるのだとか♡
種類豊富で自分の体調や求めている効果に合わせて選んでみてくださいね！
コールドプレスジュースは健康意識の高い方の中で話題になっている「ファスティング」にも適しており、ファスティングドリンクセットも販売されています。
気になる方はご相談してみてください＊
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