なしの美容効果と健康効果
なしの美容効果
なしの果肉は約90%水分で、甘味はショ糖と果糖でリンゴ酸やクエン酸を含む果物で、
ストレスや夏の日差し、冷房からのダメージで肌荒れが気になる時や勉強やスポーツの前になしは最適の食べ物で、なしの収穫できる季節には美容と健康の為に、1日になしを１個家族で食べると良いです♪
なしの健康効果
風邪には熱を下げたり、咳止めの効果があるとされ、血圧を下げたり、利尿作用がありますので高血圧の方におすすめ。
また、便秘解消によく、二日酔いや疲労回復にも効きます。消化を助け、ミネラルの効果で美肌や記憶力や反射能力の向上にも良いとされており、美味しいだけではなく、健康増進にも役立ちます♡
いかがでしたか？
今回は岐阜でなし狩りができるスポットを4ヶ所お伝えしました。なしは果物の中でも特に水分が多く傷みやすいので甘く大きく育てるのに難しい果実です。なので全国的にも有名な山之上果樹園を始めとして、美味しいなしをいただくことができて、飲食の持ち込みができるという自由さはデートにぴったりではないでしょうか？皆さんもなし狩りへ行ってみませんか？
