曇りの日はUV対策しなくても良い？
画像出典：GIRLY DROP 「会いたくて震えた結果、電車で会いに行くことにした女の子｜フリー写真画像」
「今日は晴れているから日焼け止め塗らなきゃ！」と、太陽が出ていることを紫外線対策の目安にしている方がいらっしゃいます。
よく勘違いされることですが、太陽が直接見えない曇りの日にも、実は紫外線が地上に降り注いでいるのです！
快晴の日の紫外線量を100％としたとき、曇りの日の紫外線量はおよそ60％ほど（※）といわれています。
雨の日には、紫外線は約30％まで下がりますが、それでも0％になる訳ではないのです。絶対に焼きたくない方は、晴れの日以外でも紫外線対策が必須になるでしょう☆*
（※参照：紫外線の性質 > 雲と紫外線｜気象庁
https://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/3-73uvindex_mini.html）
まとめ
画像出典：GIRLY DROP 「両手で花束を持ち、今にもブーケトスしそうな女の子｜フリー写真画像」 *画像はイメージです
今回は、コスメコンシェルジュの筆者が「夏前から始めたいおすすめのUVケア方法」についてお届けしました。
日焼け止め・美白化粧品・日傘・UVカット用の衣類など色々ご紹介してきましたが、何気なく使っているだけですと、その効果を最大限に引き出せないことも。前述したコツや正しい使い方をおさえて、上手に日焼け対策していきましょう。
実際に、筆者も毎年①〜④を並行して生活に取り入れていて、割としっかりと日焼けをガードできています♡ 複数の対策を併用することで、対策をより強固なものにできるはずですよ。
あなたも、ぜひ今日からチャレンジしてみてくださいね♡
