【茨城 無痛分娩】茨城で無痛分娩ができる産婦人科医院9選♡

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

マタニティビクス マタニティビクスは少し上級者向けですが、 トータル的な運動を取り入れ、 身体だけでなく健康面でも効果が見込める種目になりますね♪ 取り入れているジムによって異なりますが、主には ・エアロビクス運動 ・ストレッチ ・エクササイズ ・スロートレーニング などの種類の運動を、1つのプログラムとして 取り入れていることが多いのが特徴的。 全身運動を目的としているので、 妊娠時になりがちな全身のたるみ改善効果があったり、 さらには出産時に耐えれる体力をつけるための 体力アップ効果も見込めます。 運動が苦手という人にはキツイと感じるかもしれませんが、 出産の時までに体力をしっかりとつけた […] 続きを読む

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小山記念病院　産婦人科

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鹿嶋市にある『小山記念病院　産婦人科』でも、無痛分娩に対応しています◎
「硬膜外麻酔」による無痛分娩で、予約制の計画分娩となります。

赤ちゃんに必要なものは基本的に用意されていたり、お祝い膳や足型にフォトフレーム、写真館サービス券、選べるギフトなど、充実したサービスも魅力です！

YouTubeやInstagram、TikTokとSNSもあり、お産や赤ちゃんに関する情報発信もされてるので、よければチェックしてみては？♡

江端産婦人科病院

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水戸市にある、『江端産婦人科病院』。
2022年2月にリニューアルオープンし新しくなった産婦人科病院です！

「無痛分娩」に対応していて、2000年から2022年までに2400件の実績があります◎
無痛分娩の場合、「硬膜外麻酔」であらかじめ日程を決める計画出産とのことです。

Instagramでは、かわいい赤ちゃん達の写真と共に、病院でお産されたママさんへのインタビューが載っていたり、ティータイムのケーキのレシピなどもアップされているので、チェックしてみては？♡