みなさん、こんにちは！
神奈川県ご当地ライターのmanaです♡
雨の日や暑い日が続くと、運動遊びや外遊びが好きなお子さんにとっては、退屈に感じてしまいますよね…。
さらに近年は「見る」コンテンツが充実しているため、お子様の運動不足を心配されるパパママは多いのではないでしょうか？
文部科学省の幼児期運動指針ガイドブックにおいても、「毎日60分以上体を動かすこと」が推奨されています。
子どもは遊びを通して、好奇心や集中力、想像力、コミュニケーション能力など心と身体のさまざまな能力を習得していきます！
また幼児期にいろいろな動きをすることで運動能力が向上するといわれているため、室内でもおもいっきり遊べる環境を作っておくのがおすすめです◎
今回は1歳半になる子ども育てている私が、子どもが満足するまで思いっきり遊べる室内遊具のおすすめ14選をご紹介します！
ジャングルジム
雨の日や熱中症が気になる暑い日に公園に行けなくても、室内ジャングルジムがあれば、室内で思いっきり運動遊びができます◎
天候に左右されないのは嬉しいポイントですよね！
滑り台・ブランコ・鉄棒・バスケットゴールが付属しているタイプや折りたためるタイプや組み替えできるタイプまで、さまざまな種類が販売されています◎
アンパンマンなどのキャラクターものやシンプルでインテリアに馴染みそうなものまで、デザインのバリエーションも豊富！
登ったり降りたり全身を使うので、遊びながら筋力・バランス感覚・柔軟性などの運動能力が養われます◎
さらに、ジャングルジムは手足を置く位置を考え、決めたりと、思考力や判断力、想像力を育てる知育玩具としても注目されているそうです！
室内で運動遊びできるだけでなく、知育にもつながる室内遊具は嬉しいですよね♡
※大型室内遊具のため、設置スペースや保管場所を考慮したうえで選ぶことが大切です。
ジャンピングマット
近年、運動をする機会が減ったことから、子どもの体力が低下傾向にあるといわれています。
「お家でもしっかり運動遊びをさせたいけれど、飛び跳ねたりするのは近所迷惑になる…」と悩むパパママも多いですよね。
ジャンピングマットはトランポリンほど高く飛ぶこともないとされているため低年齢のお子様にもおすすめです◎
ジャンプ遊びは、体幹につながる筋力や足腰の筋力強化、平衡感覚を養います◎
さらに、ジャンプ力が高まると「瞬発力・柔軟性・バランス感覚・心肺機能・筋力」の向上が見込まれるそう！
次は絶対欲しい室内遊具をご紹介！
