妊娠しやすい食べ物ってあるの？妊活中に摂取したい栄養素＆月経周期別おすすめの食事をご紹介♡

【2024年完全版】夫婦の営みってどのくらいが一般的なの？なかなか聞けない「性生活」のホンネを大公開！

新婚カップルでもなるセックスレスの原因は？ そんな中、新婚カップルでもなってしまう セックスレスで見られる原因を調べてみました。 ①仕事が忙しい 「パートナーが忙しくてチャンスがない」 という原因が最も多く、 たしかに20代30代の働き盛りの男性は、 職場に拘束されている時間が長く、 仕事以外では一息付きたいと思う傾向にあるようです。 接待や夜の付き合いが多い彼なら なおさらですよね！ しかし、そんな彼の気持ちに気づかず セックスに誘って相手に引かれてしまった女性も 少なくないはずです。 ②生活のスケジュールが合わない 一緒に住んでいる2人でも、 生活パターンが合わないと、 起きている間まった […] 続きを読む

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妊娠と食事の関係性

出典：写真AC

妊娠を望んでいる方にとって、運動や睡眠、食事を通してご自身の身体を整えることは非常に重要なことです。もちろん妊娠しやすい身体を作るために積極的に摂取したい栄養素はあるものの、残念ながら「この食事をすれば絶対に妊娠する」などといった食事はありません！あくまで食事は妊娠力を上げるためのサポートのひとつです◎

とは言え、食事はみなさん自身の身体を作る上で最も重要な要素のひとつ。毎日の食べ物に気をつけることでまずはみなさん自身が健康になり、赤ちゃんを迎え入れるのにベストな身体を作っていきましょう！