おうち美容⑤食生活の改善
結婚式を控える花嫁さまにとって、栄養バランスの取れた食生活はお家美容の基本。実際に「美肌も健康もまずは内側から」とよく言いますよね。
特に毎日の食事でビタミンやミネラル、たんぱく質を意識して摂ると、お肌や髪の調子が整います。また栄養バランスの取れた食事は、健康的な美しい体型を手に入れるためにも必要不可欠。この機会に食生活を改善し、インナービューティーにも力を入れませんか？
おうち美容⑥毎日のストレッチ
結婚式の準備で身体が固まりがちな花嫁さまにおすすめなのが、毎日のストレッチです。身体をほぐすことで血行が良くなり、むくみの軽減やリラックス効果が期待できます。
特に、肩や首を丁寧にストレッチすると姿勢が良くなり、ドレス姿もより一層美しくなるはずです。結婚式当日をイメージしながら、少しずつ身体を整えていきましょう♡
花嫁美容におすすめのお家美容をご紹介します♡
