株式会社AWA（https://a-w-a.co.jp/）が運営するヘアケア情報メディア「ヘアケアトーク」（https://haircare-talk.com/ ）は、日本全国の10代以上の女性を対象に「シャンプーで髪を洗う頻度はどれくらいですか？」についてのアンケート調査を実施しました。
その結果を公表します。
- 調査概要
調査対象：10代以降の女性
調査日：2023年1月
調査主体：株式会社AWA
調査方法：インターネットによる任意回答
調査人数：200人（女性200人）
調査方法：インターネット調査
調査レポート：https://haircare-talk.com/haircare-68/
＊本アンケート結果を引用する場合は「ヘアケアトーク」のURL（https://haircare-talk.com/haircare-68/）を使用してください。
- 調査結果サマリー
「シャンプーで髪を洗う頻度はどれくらいですか？」とアンケート調査した結果、1位は『毎日1回』でした。
- 1位 毎日1回
・一日の汚れを寝る前に落とさないと絶対にベッドには入りたくないので、必ず毎晩髪を洗います。（30代女性）
・毎日シャンプーしないと次の日の朝、前日の夜までについたにおいや汚れでベタついて気持ち悪い。かゆいまではいかないけど、前日シャンプーしなかっただけでスッキリ起きられない。（30代女性）
・本当は朝に時間があれば朝シャンもしたいけど、テレビや雑誌の美容特集では１日１回で充分という意見が大多数だったので。（30代女性）
1位は「毎日1回」でした。
汚れを落としてからベッドに入りたいから、メディアの美容特集で1日1回で充分だと聞いたからという意見が多くありました。
- 2位 1日置き
・シャンプーと水道代の節約のためとあまり洗いすぎると乾燥しそう、でもあまり長い時間洗わないと汚れがたまってしまいそうだから。（40代女性）
・海外セレブの方が毎日は髪を洗わないと聞いたことで気になり、冬の頭皮も乾燥しがちになってきた時期に試すと頭皮の乾燥や髪質も改善されたからです。（30代女性）
・本当は毎日シャンプーしたいですが、髪がバサバサになるので。頭皮がすぐに汚れるのでそもそも洗いすぎの感じがあります。（40代女性）
2位は「1日置き」でした。
洗いすぎると乾燥するから、節約したいからという意見が多くありました。
- 3位 毎日2回
・夜寝る前にお風呂に入った時に洗ってます。１回だと泡立ちが悪く感じるため必ず2回洗います。（30代女性）
・寝起きの頭が気持ち悪いので朝一回と、仕事終わりに帰ってきて寝る前に一回シャンプーをしないと気持ち悪いからです。（30代女性）
・外出するたびシャワーを浴びるのでそのタイミングで髪の毛も必ず洗います。コロナ禍でこのようなスタイルになりました。（30代女性）
3位は「毎日2回」でした。
1回だと泡立ちが悪いと感じるから、外出するたび洗いたいからという意見がありました。
- 4位 週に3回
・スタイリング剤を使う頻度が下がったため、毎日洗う必要性を感じなくなった。毎日シャワーで流しはするが、シャンプーを使うのは週３回程度で充分。（30代女性）
・年を重ねるにつれ、シャンプーやリンスのすすぎの際に抜け毛の量が増えて、髪が細く、少なくなってきたので回数を減らした。（50代～女性）
・乾燥肌なのとシャンプーするのがめんどくさいので週に3回にしています。2日に１回シャンプーすると頭皮が痒くなりフケがでてしまいます。（30代女性）
4位は「週に3回」でした。
スタイリング剤を使う頻度が減ったから、洗いすぎると頭皮トラブルを起こすからという意見がありました。
- 5位 週に1、2回
・小さな子供が居るので、お風呂はほぼ毎日戦場と化していて、余裕がないため。余裕のある時、または次の日に出掛ける用事があるなどの場合にのみ洗っています。（30代女性）
・私はすごくめんどくさがり屋で寒い冬は特にお風呂に入るのも大儀で、だからシャンプーは、他の人より少なめの週1回しかしません。（50代～女性）
5位は「週に1、2回」でした。
子育てに忙しく余裕がないから、お風呂に入るのが面倒くさいからという意見がありました。
- 6位 シャンプーは使わない
6位の「シャンプーは使わない」を選んだ人はいませんでした。
- まとめ
200人にアンケートを行ったところ、「毎日1回」と回答したのは全体の79%でした。
また回答した理由として、汚れを落としてからベッドに入りたいから、メディアの美容特集で1日1回で充分だと聞いたからといった意見が数多く見受けられました。
髪を洗うときは是非参考にしてみて下さい。
■株式会社AWAについて
株式会社AWAは、地域密着型白髪染め専門美容室ソマリ（https://a-w-a.co.jp/hennasalonsomari/）、ヘアケア情報サイト「ヘアケアトーク（https://haircare-talk.com/ ）」を運営しています。
会社HP： https://a-w-a.co.jp/
