セックスレスとは？定義・原因・セックスレスの解消方法など、セックスレスに関する情報をまるっとお届けします！

【2024年完全版】夫婦の営みってどのくらいが一般的なの？なかなか聞けない「性生活」のホンネを大公開！

今は問題ない、という方は… 夫婦仲良く暮らしていくには、 やっぱり「思いやり」。 「なんだ、きれい事じゃん」 と思われてしまうかもしれませんが、 本当にこれが一番大事なことです。 お互いに思いやりを持たない夫婦は、 どんどんと違う方向へと進んで行ってしまうのです （筆者は、それでダメになってしまった夫婦を間近に見てきました）。 結果、ココロもカラダも どんどんと離れていってしまいます。 「思いやり」さえあれば セックスレスにならない、 という保証はできませんが、 少なくとも「愛」はなくならいでしょうね。 まずは今目の前にいる大切なパートナーを思いやり、 愛することが大事です♡ まとめ 愛し愛さ […] 続きを読む

DRESSY (ドレシー)｜ウェディングドレスの魔法に＿byプラコレ

解消方法➈非日常的な時間も大切に

出典：写真AC

セックスレスを解消するのであれば、あえてパートナーと共に非日常的な時間を過ごすことも大切に！たまには付き合った頃のように、おめかしをして特別感あるデートに出掛けるのも良いですね＊

このとき、一緒に自宅を出るのではなく、あえてどこか待ち合わせ場所を決めて、待ち合わせることで初々しい気持ちが戻ってくるはずです◎初心の頃を思い出すことで、再燃してHまで盛り上がっちゃうかも！

解消方法⑩夫婦で話し合いの場を設ける

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セックスレスを解消するためには、双方の努力が必要です。セックスレスかな？と感じたら、まずは夫婦でじっくりと話し合い、セックスレスになった原因を考えてみるのも良いですね！

セックスレスの原因が分かったら、解決に向けて取り組むこと！例えば、ストレスが原因なのであれば、日常生活にゆとりを持たせる方法を考えるなど、おふたりで協力してセックスレスを乗り越えていきましょう＊

解消方法⑪セックスの頻度を考える

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満足できるセックスの頻度には個人差があるもの＊だからこそ夫婦で話し合い、双方が満足できるセックスの頻度を考えることも大切です＊

このとき大切なことは、焦って頻度を上げようとしないことです！なにも０を急に100にする必要はないわけですから、まずは、お互いに触れ、抱きしめ合い、キスをするなど、徐々におふたりの身体の距離を縮めていくのもおすすめですよ◎

解消方法⑫専門家への相談

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ここまでご紹介した①～⑪の解消方法全てを試してもセックスレスを解消できない場合、専門家の力を借りるのもひとつの方法です＊

おふたりでは見つけられなかったセックスレスの原因、また解消方法を見つけるためのヒントがあるかもしれません◎

まとめ

以上、本日はセックスレスに関する基本的な情報をはじめ、セックスレスの解消方法についてご紹介しました。今まさに「セックスレス？」と悩んでいらっしゃる方は、この記事を参考に、自分たちなりのセックスレス解消方法を見つけていただければと思います◎