みなさま、こんにちは♡”
いかがお過ごしでしょうか？
今回この記事では、気になるけれど、なかなか人には聞けないし！相談もできない！夫婦の夜の営み問題…セックスレスについてお伝えします！「夫婦関係結構ご無沙汰かも！」という方や、「最近夫とのスキンシップが減った？」と不安な方は、この記事の内容を参考に、夫婦仲の改善をしてみませんか？
セックスレスを解消するだけでも、ぐっと夫婦仲が良くなった♡という話も聞きますので、ぜひ最後までご一読くださいね！
セックスレスとは？
学会の定義はともかく、セックスレスになる理由が夫婦によって違うように、セックスレスだと感じる期間についても人それぞれ定義が異なります＊
実際に筆者の周りでも1ヵ月に一度しか夫婦関係がないとセックスレスだと感じる人もいれば、半年に一度でも全く気にならない…という人もいたり、どの程度の期間夫婦関係がないことを「セックスレス」だと言うのか、その定義付けは案外難しいように感じます。
一番大切なことは、夫婦関係の頻度について双方が納得しているか…という点なので、例え1ヵ月に一度であろうが、半年に一度であろうが、夫婦がお互いに納得していれば特段問題はありません♡
しかし、夫・妻どちらかが夫婦関係の頻度について不満がある場合は、一度夫婦関係を見直す必要も…！比較的初期段階であれば、これから修復していける可能性も充分にありますが、どちらかの不満を見て見ぬフリを続けてしまうと夫婦関係の破たんに繋がる可能性もあるので注意が必要です。
一般的なセックスレスの定義
では、一般的にはセックスレスとはどのような状態のことを言うのでしょうか？ひとつの指標としてみなさまにもお伝えしたいと思います＊
セックスレスとは「カップルでありながら、1ヵ月以上性交渉がない状態」のことを言い、この定義は日本性科学会によって定められています。
しかし、例えば「夫が単身赴任中」や「妻が妊娠中」など、物理的な距離が離れている場合や身体的な理由がある場合など、何か特別な事情がある場合に関しては、この定義は当てはまりません＊
１ヵ月は短い？長い？
この定義を聞いて、みなさまはどう感じましたか？
「1ヵ月以上性交渉がないだけでセックスレス？」と感じた人もいれば、「1ヵ月間全くないのは女性としての自信を失う…」と感じた人もいらっしゃることと思います＊
ですが、こちらはあくまで指標…ですので、ご主人さまとお互いの気持ちを話す中で双方にとって適切な頻度を見つけていけるように努力することが一番大切です♡
セックスレスになる原因
大好きで結婚したおふたり…付き合った頃は毎日のように求めあっていたにも関わらず、なぜセックスレスになってしまうのでしょうか？その理由を紐解いていきたいと思います。
セックスレスになる理由は夫婦によりさまざまではあるものの、一般的には妻の妊娠や出産、また加齢に伴う機能や体力の衰え、マンネリ化などが挙げられます。
特に女性は妊娠や出産を経験すると女性としてよりも母親としての感情の方が強くなります。産後しばらくは夫よりも子どもを優先せざるを得なくなるのもあり、夫婦関係が減少する…といったことに繋がるようです。
また付き合ってすぐや新婚の頃は、燃え上がるような恋をしていたおふたりも、時を重ねていくごとに関係性が落ち着いてきます。長い時間一緒にいることで家族としての安心感が強くなり、双方を異性として見れなくなる…というのもセックスレスになる理由のひとつだと考えられます。
まだまだあります！セックスレスの原因！
そのほかにも、セックスを拒否された経験やそもそものコミュニケーション不足がネックになり、セックスレスになることも！このことからも結婚後こそ付き合っていた時以上にコミュニケーションが大切になるということが伺えますね＊
人間ですから体調不良などで「今日はちょっと…」という日も拒否するのではなく、気持ちを受け取った上で、無理な理由と別日に仲良くしたいことを伝えるだけでも関係性は変わってきそうですね！
セックスレスを放置すると？
一般的にセックスレスが長期化すると夫婦間での喧嘩が増え、夫婦間が冷え切っていく傾向が強いと言われています。その背景には、セックスレスに対し不満がある方が、前提条件として「常に不満がある状態」なので、例え些細な喧嘩であっても大きく揉めてしまうことも一因となっています。
また長い間セックスレスが続いてしまうと、「自分は必要とされていない」と感じたパートナーが外で自分を求めてくれる相手と出会ったときに不倫や浮気に走ってしまうリスクも。
弁護士事務所等が公表する離婚理由のデータを見ても、必ずと言っていいほど「性の不一致」即ちセックスレスが離婚理由上位にランクインしておりますので、たかだかセックスレス…などとは考えず、少しでも「セックスレスかな？」と感じるようであれば、早めに夫婦関係を見直しましょう♡
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