よもぎ蒸しの種類
続いてよもぎ蒸しの種類についてもご紹介します。よもぎ蒸しは種類により期待できる効果が異なりますので、自分にあったよもぎ蒸し選びの参考にしてくださいね！
よもぎ蒸しの種類｜黄土よもぎ蒸し
黄土製の座浴器を用いて行う薬草蒸気浴。黄土製の座浴器を加熱すると遠赤外線の効果で身体が芯からしっかりと温まります。
身体を温めることで血液循環を良くし、デトックス効果や基礎代謝の向上、また疲労回復や美容に効果を発揮すると言われています。
よもぎ蒸しの種類｜漢方よもぎ蒸し
よもぎの葉に加えて、薬草を煎じてその蒸気を直接下半身の粘膜に当てることで、身体に効率良く漢方の有効成分を取り入れます。
悩みに合わせた漢方を入れることで、美肌や月経トラブル、不妊など、女性特有の悩み改善に効果を発揮します。その他にも、免疫力の向上や花粉症・むくみの緩和などにも効果を発揮しますので、身体に不調を感じている方はぜひ一度お試しくださいね。
よもぎ蒸しの種類｜モリンガ蒸し
日本ではまだまだ珍しいモリンガ蒸し。そもそもモリンガとは、栄養価に優れた世界のスーパーフードで、ビタミンＡやビタミンＢ群、ビタミンＣ、亜鉛、ポリフェノールなど、美容に嬉しい成分がふんだんに含まれています。
そんなモリンガを用いたモリンガ蒸しは通常のよもぎ蒸しよりもデトックス効果が高く、ダイエットやむくみ予防・改善、エイジングケアなど、女性の持つさまざまな悩みを改善する効果に期待ができます。発汗作用も強く、体質改善にもおすすめです。
よもぎ蒸しの主な効果をご紹介します！
