遠距離恋愛を乗り越えるポイント♡
続いて、大切な遠距離恋愛中の心がけ。
カップルの数だけ、“ふたりのやり方”は存在すると思うので、お二人にとっての心地よい過ごし方を模索していきましょう♪
ここでは「会えないからこそ」の心がけを３つご紹介していきます。
1.やることを決める
遠距離期間において、まず大切なのがおひとりさま時間を満喫すること。
不安や、寂しい気持ちを乗り越えるためにも、充実したスケジュールは必須です。
気持ちに余裕のあるときに、自分のやりたいことを書き出してみることをおすすめします♪
（例）
・毎週日曜日にはお花屋さんに行って、お花の知識と生け方に詳しくなる
・ジムに通って、体力づくりと美しいボディラインを手にいれる
・フリーマーケットなどで、可愛い食器に出会って、美味しい盛り付けとテーブルセッティングを勉強する 等
遠距離期間が終わったときの自分や、1、2年後の自分がどうなっていないのかを想像して、そのときにやるべきことを決めていくと良いですね♡ストイックになりすぎず、楽しめるベースで好きなことをめいっぱいやってみてはいかがでしょうか？
2.心のなかが乱れているときは一旦スマホから離れる
色々な工夫を凝らしても、やっぱりメンタルが乱れることはあるでしょう。
心がわーっとなっているときの感情や、思っていることは、ご機嫌な自分なら思いつかないものであることを認識しておきましょう。
心の中が乱れているときに思い浮かぶ考えなどは、「今は心がダウンしてるからだな〜」となるべく客観的に捉え、真に受けないことが大切です。ネガティブな考えや不安感は、きちんとまた去ってゆきますので、心の雨宿りは大切です。
とくにSNSなどで、周りの人の色々な情報を見過ぎてしまうと落ち込む・比べてしまう、ということが起こりやすくなるかと思います。そういうときは、まずは一旦スマホから離れて。あなたは、あなたのペースで進んでいけば大丈夫ですからね。考え続けている人は、きちんと前に進んでいるものです。
会えない距離だからこそ、彼に電話やLINEでダウンしている感情をぶつけることもなるべく避けたいところ。人間だれしも感情の波はあるものなので、せっかく大好きな彼とコミュニケーションをとるのなら、楽しい穏やかなひとときを過ごしたいですよね。
とはいえ、完璧に感情を押し殺すこともありません。ただ、感情が高ぶっているときにそれをどこかに放出するのだけは避けた方が賢明です。
3.感謝と愛情表現を忘れない
遠距離中ならとくに、彼とのコミュニケーションは、安心できて穏やかな居心地の良い場所であってほしいと願うはず。
触れられる距離にいないのならば、なおさら感謝と愛情表現をすることは大切です。
彼の優しさをじかに感じることの難しい遠距離中は、相手に対して感謝の気持ちをもつことが減ってしまう場面もあると思います。ただ、きっとそこには“見えない優しさ”、“見えない努力”があることを忘れてはいけません。
まずはたっぷりと感謝と愛情表現を。その心がけはきちんと彼にも伝わるはずですよ・・・♡
遠距離恋愛ならではの素敵な関係を育んで♡
遠距離スタートは、おふたりにとっての新しい章の始まり。
せっかくならこの期間を楽しみ、充実させて、お互いがさらに成長して、次のライフステージへと上がっていきたいものです。
この期間にできることは沢山あります！
今は不安でいっぱいでも、一歩一歩進んでいけば、きちんと道はひらけてきますよ♪
だから大丈夫！どうか遠距離恋愛を楽しんで、そして穏やかに過ごせますように*
