妊娠中だけじゃない！妊活期～妊娠初期まで摂取しておきたい葉酸サプリって？妊活中におすすめの葉酸サプリ８選をご紹介します♡

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

妊娠（マタニティ）の時に運動をする際の注意点   運動をすると健康と美に最適ですが、注意すべきポイントが2つあります。 まず1つ目が体調が悪い時に運動は控えることと、 2つ目が臨月になる時は適度な運動に切り替えていく 必要がある、という点です。 というのも体調がすぐれないときに、 運動をしてしまうと身体に更なる負担をかけることになります。 下手をすると運動のしすぎで、出血や破水の恐れも兼ね備えており お腹の中の赤ちゃんにも悪影響を及ぼしかねません。 また臨月になるといつお産が起きてもおかしくないので、 運動のために下手に遠出をしてしまうと、 対処が間に合わなくなることもあるんですね。 […] 続きを読む

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妊活サプリ③はじめての葉酸

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葉酸だけでなく、ビタミンやミネラル、アミノ酸を49種類、国産野菜を15種類、美容成分を９種類凝縮した【はじめての葉酸】は、妊活期間はもちろん女性特有の悩みを持つ方にもおすすめの葉酸サプリ。これひとつでさまざまな栄養を摂取できるため、あれも、これも、とたくさんのサプリを飲むことに抵抗感がある方にもおすすめです◎

他にも、ピニトールやカイロイノシトールも同時配合。初回のお申し込み時に限り、無期限全額返金保証付きなので、まずはお試し感覚でスタートしてみては？

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妊活サプリ④DHC葉酸

出典：DHC公式サイト

リーズナブルな価格で手軽に葉酸サプリを購入するのであれば【DHC葉酸】がおすすめ。妊娠中だけでなく授乳期にも摂取できるサプリなので、同じ商品を長く愛用したい方にもおすすめですよ◎

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