妊娠中だけじゃない！妊活期～妊娠初期まで摂取しておきたい葉酸サプリって？妊活中におすすめの葉酸サプリ８選をご紹介します♡

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

妊娠（マタニティ）の時に運動をする際の注意点   運動をすると健康と美に最適ですが、注意すべきポイントが2つあります。 まず1つ目が体調が悪い時に運動は控えることと、 2つ目が臨月になる時は適度な運動に切り替えていく 必要がある、という点です。 というのも体調がすぐれないときに、 運動をしてしまうと身体に更なる負担をかけることになります。 下手をすると運動のしすぎで、出血や破水の恐れも兼ね備えており お腹の中の赤ちゃんにも悪影響を及ぼしかねません。 また臨月になるといつお産が起きてもおかしくないので、 運動のために下手に遠出をしてしまうと、 対処が間に合わなくなることもあるんですね。 […] 続きを読む

DRESSY (ドレシー)｜ウェディングドレスの魔法に＿byプラコレ

妊活サプリ⑤プレミン

出典：プレミン公式サイト

時期に合わせた適量の葉酸が摂取できる【プレミン】も妊活中におすすめの葉酸サプリのひとつ。「必要なものを必要なだけ」をモットーに作られたサプリなので、妊娠と直接関わりのない美容成分などは一切含まれていません◎

身体のことを第一に考えて作られたこちらのサプリは、健康志向が高い方にもおすすめ。定期購入の縛りが無いのも嬉しいポイントです。

詳細情報はこちら！

妊活サプリ⑥エレビット

この投稿をInstagramで見る

製薬会社バイエルが開発し、世界的に販売されている【エレビット】は安心感抜群の葉酸サプリ。通常の葉酸サプリよりも多くの葉酸を含んでいるため、しっかりと葉酸を摂取しなければいけない時期に特におすすめです◎

さらに、葉酸の吸収率を上げるために、ビタミンＢ６やＢ12、カルシウム、鉄など、合計18種類のビタミンやミネラルも配合。もちろん香料や保存料は一切使用されていない商品なので、身体に優しい葉酸サプリをお探しの方にもおすすめです。

詳細情報はこちら！