花嫁たちの救世主。カラダに必要な野菜とフルーツが毎月届く、 あなた専用のパーソナルスムージー「GREEN SPOON」*

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おうち時間が重なり、みるみるうちにコロナ太り・・・本日はそんな花嫁さまへの救世主。夏までには、結婚式までには、きれいな身体を手に入れたい!そう考えている人への素敵ニュースです♡日々のカラダや生活に合わせて、あなたに必要な野菜とフルーツが毎月届く。まったく新しいパーソナルスムージー「GREEN SPOON」をご紹介します*

スムージーをちょっぴり紹介!

#2 Green mask

ケールとモリンガのオトナの苦味を、
パイナップルと枝豆が優しく包み込む
甘めのグリーンスムージー。

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肌質が気になる方に必要な、
ビタミンC・E・Aを含む「ケール」「黄パプリカ」が入っています。
肌の再生を促すビタミンC、
老化予防に良いとされる抗酸化作用が強いビタミンE、
皮膚を強くするビタミンAが含まれています。お酒の飲み過ぎには、
たんぱく質、ビタミンC・B1を多く含む「枝豆」が効果的。
傷んだ胃粘膜を再生するための材料になる
たんぱく質、アルコールの代謝に欠かせない
ビタミンC・B1が含まれています。
また、飲み過ぎからくる疲労の回復には、
クエン酸を含む「パイナップル」がおすすめ。
消化液の分泌を促して消化を助けてくれます。

#4 Wake up

小松菜とグリーンピースをベースに
メロンの甘さも感じるすっきりとしたグリーンスムージー。

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肌質が気になる方に必要な、
ビタミンC・E・Aを含む「小松菜」「カリフラワー」「メロン」が入っています。
肌の再生を促すビタミンC、
老化予防に良いとされる抗酸化作用が強いビタミンE、
皮膚を強くするビタミンAが含まれています。また、「チアシード」に含まれる食物繊維が腸内環境を良くし、
α-リノレン酸が血流を促すため美肌効果も期待できます。
肉魚不足には、たんぱく質を含む「白いんげん豆」「グリンピース」、
鉄を含む「小松菜」「白いんげん豆」が効果的。
たんぱく質は細胞のもととなり、
鉄は血液を作り細胞に酸素を運ぶため
血色を良くする効果が期待できます。

#14 Akogare

バナナをベースにイチゴのすっきりとした甘みに
ケールがほのかに香るさっぱりとしたスムージー。

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ダイエットが気になる方に必要な、
ビタミンB1を含む「レッドキドニー」、
ビタミンB2を含む「ケール」、
ビタミンB6を含む「バナナ」「ケール」、
食物繊維を含む「レッドキドニー」「ケール」ビーツ」が入っています。
脂質、糖質、たんぱく質の代謝に欠かすことのできないビタミンB1・B2・B6、
血糖値の上昇を緩やかにし整腸作用のある食物繊維が含まれています。肉魚不足には、たんぱく質と鉄を含む「レッドキドニー」が効果的。
たんぱく質は細胞のもととなり、
鉄は血液を作り細胞に酸素を運ぶため血色をよくする効果が期待できます。
また、「いちご」に含まれるビタミンCが鉄の吸収をサポートしてくれます。

#19 Namakemono

バナナ、オレンジの甘みとケールの苦味のバランスが取れた
クリーミーな味わいのイエローグリーンスムージー。

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疲労回復が気になる方に必要な、
クエン酸を含む「オレンジ」、
ビタミンB1を含む「グリーンピース」「オレンジ」が入っています。
クエン酸は消化液の分泌を促して消化を助け、
栄養素の代謝を良くしてくれます。
ビタミンB1は炭水化物の代謝を促しエネルギー産生を助けてくれます。肉魚不足には、たんぱく質を含む「ゴジベリー」「グリーンピース」と
鉄を含む「ゴジベリー」「グリーンピース」が効果的。
たんぱく質は細胞のもととなり、
鉄は血液を作り細胞に酸素を運ぶため血色をよくする効果が期待できます。
また、「ケール」「オレンジ」に含まれるビタミンCが鉄の吸収をサポートしてくれます。

#24 SpicySunset

オレンジとアガベの甘さをベースに
しょうがとほんのりシナモンを効かせた
スパイシーなスムージー。

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カラダの冷えが気になる方に効果的な、
ジンゲロールを含む「しょうが」、
鉄を含む「オートミール」、ビタミンCを含む「カリフラワー」「オレンジ」が入っています。
体を温めて発汗を促すなどの働きがあるジンゲロール、
全身に酸素を運ぶ鉄、鉄の吸収をサポートするビタミンCが含まれています。
また、便通の改善には食物繊維を含む
「オートミール」「カリフラワー」「にんじん」がおすすめです。肉魚不足には、たんぱく質、鉄を含む「オートミール」が効果的。
たんぱく質は細胞のもととなり、
鉄は血液を作り細胞に酸素を運ぶため血色をよくする効果が期待できます。

まとめ

自粛期間中の花嫁に、救世主のスムージー。
あなたのカラダに必要な野菜とフルーツが毎月届く、
パーソナルスムージーで、
スリムな美ボディをつくりましょ♡

先輩花嫁たちが回答。お金をかけてもやってよかった花嫁美容は○○だった!

今は、おうちで「花嫁美容」* 特別な1日のためにできることをはじめましょ♡

ウェディング診断

♡mii

名古屋の女子大を卒業後、ブライダル業界へ。素敵で可愛い花嫁さんを日本中にたくさん増やし、幸せいっぱいの毎日をつくるのが夢。ブライダルフラワーアレジメントを取得するほど、お花と結婚式が好き♥可愛いもの大好き♥花嫁さまが気になるウェディングの可愛いアイディアをたくさん発信しちゃいます。.:*♡

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