【岩手 子連れスポット】親子でのびのび楽しめるお出かけスポット6選

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

マタニティビクス マタニティビクスは少し上級者向けですが、 トータル的な運動を取り入れ、 身体だけでなく健康面でも効果が見込める種目になりますね♪ 取り入れているジムによって異なりますが、主には ・エアロビクス運動 ・ストレッチ ・エクササイズ ・スロートレーニング などの種類の運動を、1つのプログラムとして 取り入れていることが多いのが特徴的。 全身運動を目的としているので、 妊娠時になりがちな全身のたるみ改善効果があったり、 さらには出産時に耐えれる体力をつけるための 体力アップ効果も見込めます。 運動が苦手という人にはキツイと感じるかもしれませんが、 出産の時までに体力をしっかりとつけた […] 続きを読む

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【雫石町】岩手県立御所湖広域公園

画像出典：PhotoAC　「御所湖の風景」作者：mauveskyさん　　*画像はイメージです

子連れスポットでわいわい楽しむなら、岩手県雫石町にある「県立御所湖広域公園」もおすすめ。御所湖を中心にさまざまなレクリエーション施設を兼ね備えた、多機能型の公園になっています。

なかでも、わんぱくざかりのお子さまがいるなら「ファミリーランド」や「のりもの広場」がおすすめ。

「ファミリーランド」には、じゃぶじゃぶ池・噴水池・人力いかだなど、みんなで体を動かして遊べる場所があり、夏の暑い時期にも目一杯楽しめますよ。

一方「乗り物広場」の方にも、スワンサイクルとサイクル列車、変わり種自転車やゴーカート、ローラーすべり台などさまざまなアトラクションが。一緒に大人も楽しめるはずです！