【岩手 子連れスポット】親子でのびのび楽しめるお出かけスポット6選

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

妊娠（マタニティ）の時に運動をする際の注意点   運動をすると健康と美に最適ですが、注意すべきポイントが2つあります。 まず1つ目が体調が悪い時に運動は控えることと、 2つ目が臨月になる時は適度な運動に切り替えていく 必要がある、という点です。 というのも体調がすぐれないときに、 運動をしてしまうと身体に更なる負担をかけることになります。 下手をすると運動のしすぎで、出血や破水の恐れも兼ね備えており お腹の中の赤ちゃんにも悪影響を及ぼしかねません。 また臨月になるといつお産が起きてもおかしくないので、 運動のために下手に遠出をしてしまうと、 対処が間に合わなくなることもあるんですね。 […] 続きを読む

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【奥州市】奥州市ふれあいの丘公園

画像出典：PhotoAC　「頂上に登った子供」作者：Momoka15さん　　*画像はイメージです

奥州市水沢の羽田町にある「ふれあいの丘公園」は、水沢江刺駅から車で約5分ほどにある穴場の子連れスポットです。奥州総合体育館Zアリーナを中心に、パークゴルフ場やバーベキューコーナー、クライミングウォールやサッカー場などが整備されています。

実は、高台から低いところに向けて人工芝が敷かれたゲレンデが作られていて、1年を通してソリ滑りができるんですよ♪

また、一角には子どもたちが楽しめるようなトランポリン状の遊具（ふわふわドーム）や、
幼児向けの遊具、人工石で作られた水辺や遊歩道がありますので、思い出作りもできますね！

家族でお弁当を持ってピクニックに行ったり、お友達ファミリーと焼き肉をしたり、自然のなかで思い切り羽を伸ばして遊ぶことができるでしょう。

（※12月〜3月の、積雪のある冬期は休園になります。）