【神奈川 無痛分娩】～あなたに合った病院見つかるかも？！～

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

踏み台昇降運動 踏み台昇降運動は自宅でも簡単にできるのが、おすすめポイント！ ウォーキングに似た有酸素運動の効果を得られるとされているので、 自宅にいながら効率の良い運動をすることができます* 踏み台昇降運動をする際の注意点としては、 転倒などしないよう、必ず手すりなどにつかまり身体を支えた状態で行ないましょう。 身体に無理のない高さで約5〜10分を目安に適度な運動にするのがおすすめです* また、転倒が不安な妊婦さんは、足踏みだけでも十分に運動効果があるので、 無理をせず足踏みから始めてみましょう◎ 足を動かすことだけでも血行が促され、むくみを軽減するとされています* 気持ちがいい程度のストレ […] 続きを読む

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あおのウィメンズクリニック(横浜市)

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「あおのウィメンズクリニック」は、
JR、ブルーライン戸塚駅西口より徒歩6分のところにあります。

また、こちらのスタッフは、全員助産師なので、
24時間体制で分娩に付き添えるため、
陣痛が和らぐ環境を整え、「産む力」を
最大限発揮できるようサポートしてくれます！

「あおのウィメンズクリニック」で行うのは硬膜外麻酔で、
下半身を麻痺させての分娩です。

痛みで叫ぶような事のない状態をめざして、
血圧を見ながら麻酔を調整していき、
痛みが和らいだ状態で、赤ちゃんが出てきている感覚を感じたらいきむ、
という流れになります。

痛みに恐怖心のある方や、初産がつらかった方などにおすすめしております。

陣痛が来ると痛みのストレスで血圧が上がるため、
普段から血圧が高めな方にはお勧めしたいですね。

こちらの青野院長は、大学病院時代から無痛分娩を経験してきて、
直近の産科クリニックも含めて、数多く行ってきていますので、
安心してお任せすることができます！

まとめ

出典：photoAC

今回は神奈川県の無痛分娩が出来る産院の紹介をしてきました！

気になる産院は見つかりましたか？♡

ぜひ参考にしてみてくださいね！