水筒＆おやつ
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夏のイベントのほとんどは外で行うことが多いので、
飲み物もすぐなくなります。
ペットボトルの飲み物を保冷機能付きの水筒に
詰め替えるのがオススメです。
ペットボトルを買って持ち歩くと
やはり時間が経つとぬるくなってきてしまいます。
ずっと冷たいままでもっているためにも、
保冷機能付きペットボトルケースもあるので、
水筒に移し替えなくてもそのままで、
保冷を保ってくれるケースも活用しても良いかもしれません。
飲み物だけでなく、子連れだと子どもがぐずった時や、
ちょっとお腹がすいたときなどにあげられるおやつを
用意しておくと安心です◎
おやつの他におにぎりなどもあってもいいかもしれません。
夏の暑さが厳しい日本では、夜でも熱中症対策が欠かせないです。
汗をかくと思った以上に塩分が失われるので、
水分補給だけでなく塩分もしっかり摂取するために、
塩分タブレットなども持ち歩いておくと良いかもしれません＊
上着
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夏場の夜でも涼しく感じるときもありますよね。
そんな時に、羽織るものがあると安心です。
急な天候の変化で雨になったりしたときのことを考えて、
カッパも一つ持っておくと、防寒にもなるので良いかもしれません。
またイベント帰りの電車やレストランなど
急に冷房のがんがんかかった場所にいくと、
汗をかいている分冷えてしまいがちです。
そんな時のためにもカーディガンなどあると安心ですよ♪
上着だけでなく、子どもが小さいうちは、代謝が良いため、
汗をかきやすく、下着もびしょびしょになりかねません。
荷物が多少多くなってしまいますが、パパが居て、
キャリーカートのようなものでの移動が出来そうであれば、
着替え一式を持っておくのも良いと思います。
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