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【2026年最新】高知県のおすすめ避暑地8選♡絶景・洞窟・滝・高原スポット

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高知で夏の避暑地を探している方へ。仁淀ブルーや四万十川、滝や渓谷など、涼しく過ごせる絶景スポットを厳選。夏デートや日帰りおでかけ、川遊びやSUPを楽しみたいカップルにもおすすめです。

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みなさまこんにちは。
高知県ご当地ライターのmaoです!

高知で夏のおでかけ先を探しているなら、ひんやり涼しく過ごせる避暑地が気になる季節♡
自然豊かな高知には、洞窟や滝、高原、清流沿いなど、暑い日でもリフレッシュしやすいスポットがそろっています。

絶景を楽しみながらのんびり過ごせる場所も多く、夏デートや日帰りドライブにもぴったり。

今回は、涼しさと癒しの両方を感じられる高知の避暑地スポットをご紹介します。

高知県の避暑地おすすめ8選【絶景・ドライブ・夏デートにも】

高知 避暑地 龍河洞
出典:写真AC

高知県で夏に訪れたい避暑地を、鍾乳洞・清流・滝・高原などの特徴とあわせて厳選しました。
・龍河洞|天然記念物の鍾乳洞でひんやり探検(香美市)
・白山洞門|海がつくり出した絶景の天然アーチ(土佐清水市)
・にこ淵|仁淀ブルーが広がる神秘的な清流スポット(吾川郡いの町)
・ゆとりすとパークおおとよ|標高約777mの高原リゾート(長岡郡大豊町)
・三樽権現の滝|涼やかな空気を感じられる滝スポット(土佐郡土佐町)
・四国カルスト|高原ドライブを楽しめる絶景スポット(高岡郡梼原町)
・久保谷森林セラピーロード|森林浴を満喫できる癒やしの散策路(高岡郡梼原町)
・雲の上の図書館|木の温もりを感じる屋内スポット(高岡郡梼原町)

【香美市】龍河洞

高知 避暑地 龍河洞 鍾乳洞
出典:写真AC

龍河洞は香美市にある国指定史蹟天然記念物です。
ひんやりとした洞窟内は、暑い夏にも涼しさを感じられる観光スポットとして知られています。

洞窟の中へは、当日受付可能な「観光コース」と事前予約が必要な「冒険コース」「西本洞コース(水の洞窟)」があります。

洞内の通路は狭く、なかなか大変なコースですが思い出に残る体験ができるのでアクティブなカップルにおすすめです◎

出口付近には2019年にリニューアルオープンした無料休憩所があり、ドリンクスペースや無料のWi-Fiも設置しているそうです。

レストランもいくつかあるため、ゆっくり過ごせるスポットです。

こちらでは1年を通していろいろなイベント企画をしてくれています。
洞内プロジェクションマッピングもその内の人気イベントのひとつです。

洞窟内で聞こえてくる水の音に幻想的な光の空間で非日常なデートを楽しんでみてはいかがでしょうか♡

龍河洞
〒782-0005 高知県香美市土佐山田町逆川1424
TEL:0887-53-2144(冒険コースの予約等の受付)
営業時間
3月〜11月:8:30-17:00(最終入洞時間)
12月〜2月:8:30-16:30(最終入洞時間)
定休日:なし※入洞不可の場合もあるので公式HP等をご覧ください
公式HPはこちら

【土佐清水市】白山洞門

高知 避暑地 白山洞門 絶景
出典:写真AC

高知県の天然記念物に指定されている足摺岬の白山洞門は、高さ16m幅17m奥行き15mという圧巻の大きさです。
足摺岬には海蝕による洞窟や洞門が多くありますが、その中でも白山洞門が1番大きな洞門です。

さらに花崗岩洞門では日本一の規模だとも言われています。

白山洞門はある位置から見るとハートの形に見えることから、恋愛成就のパワースポットとしても話題になっています♡
足場はとてもハードなので、たどり着くまで大変かもしれませんが、近くで洞門を見ると達成感も味わえます。

青空も夕陽もどちらの時間帯に訪れても美しい景色を眺めることができます。

白山洞門
〒787-0315 高知県土佐清水市足摺岬
TEL:0880-82-1212(土佐清水市観光商工課観光係)
公式HPはこちら

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【高知公認】mao

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双子を育てるフリーライターです。高知のプレ花嫁さまに、結婚準備に役立つ情報をお届けしていきます◎日々の生活が楽しくなるお手伝いもできるよう発信していきます^^

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