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【京都 アサイーボウル】健康&美容&美味しい!京都のアサイーボウルが食べられるお店8選

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スーパーフード、アサイーをスムージーにして楽しむ流行りのスイーツアサイーボウルはいかがですか?ヘルシーで健康志向の方にも大人気のスイーツは、京都にも上陸しています。専門店から気軽なテイクアウトのお店まで、アサイーボウルを楽しめるカフェやレストランを京都在住のライターがご紹介します!

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みなさまこんにちは!
ご当地ライター、doriと申します。
今流行りのスイーツであるアサイーボウルをご存知ですか?
以前もブームとなったヘルシースイーツですが、今、改めてアサイーボウルの魅力が広まっています。
話題のスイーツは絶対に抑えたい方、ヘルシースイーツに興味のある方。
京都にも、美味しいアサイーボウルが食べられるお店がたくさんありますよ。
京都在住のライターが、実際に訪れておすすめしたい店をご紹介します。ぜひ最後までご覧になってくださいね。

まずはおさらい!アサイーボウルとは?

出典:photoAC

アサイーって、そもそもどんなものかご存知ですか?
南米原産のヤシ科の植物で、ブルーベリーに似た1-2cm程度の小粒の果物なんです。酸味と甘味があるこの果物は、栄養価の高い「スーパーフード」!
ビタミンや鉄分、カルシウム、食物繊維なども豊富で、特にアントシアニンという成分は、紫外線や老化の対策にも効果があると注目されているんです。
このアサイー、味わいとしては少し渋みがあるもののあまり、甘味や酸味を強くは感じません。
そこでスムージーにして、グラノーラやフルーツのスライスを乗せ、食べやすくした物が「アサイーボウル」と言われています。
アサイーボウルは元々、ハワイで大流行した健康に良いスイーツです。
癖のないアサイーに、美味しいものばかりを乗せているのだから味も間違いなし!
朝食に、おやつにと愛されているスイーツですよ。

ハワイ誕生のレストランをご紹介

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【京都公認】dori

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京都在住のご当地ライター、doriと申します。京都のカフェ巡りが大好き♡ ご当地ならではの可愛い&素敵をお届けして、花嫁様のお役に立てるよう頑張ります!

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