メンヘラ女子の特徴
□情緒不安定
□極度に自分に自信がない
（自己肯定感が低い傾向）
□他人の目を気にする
□束縛や嫉妬が激しい
□依存気質
□疑心暗鬼
□相手を試すような発言をする
□かまってちゃん
□被害妄想が激しい
基本的には自分に自信がないため、他者に依存することで自分を保とうとする人が多い傾向です。そのため、自分が友達だと認めた女性や恋人に対し、過度な束縛や嫉妬をすることもあります。
また、この手のタイプは被害妄想が激しく、疑心暗鬼なので、いとも簡単に相手を試すような発言をします。そこで思ったような回答が得られないと急に怒り出したり、情調不安定であることもメンヘラ女子の特徴だと言えるでしょう◎
ほかにもインスタなどSNSで、真っ黒な背景に白文字で意味深なことを書いたり、ポエムを書いたりするのもメンヘラ女子あるあるのひとつです。
メンヘラになる原因
世の中には「ファッションメンヘラ」と言い、自ら承認欲求を満たすためにメンヘラをキャラクターとして演じる人がある一定数います。
しかし、そういった人を除くと自ら好き好んでメンヘラになる人はまず存在しません。それにも関わらず、気付くとメンヘラになってしまうのは一体どうしてでしょうか？考えうる原因についてご紹介します＊
1：愛情不足
いわゆる「メンヘラ」と呼ばれる人の多くは成長する過程で愛情不足を経験しています。具体的には、複雑な家庭環境で育ったが故に両親からの愛情を満足に受けられなかったり、受けていたはずの愛情を信じられなくなるような心の傷を負ってしまったような状況が考えられるでしょう！
また、同じ愛情でも両親からの歪んだ愛情に苦しみ、結果として自分が思うように甘えることができずに成長してしまった人なんかも愛情不足を感じやすい！と言われています＊最近では、幼少期との両親との関係に問題が生じたまま大人になり、生きずらさを感じる人のことを「アダルトチルドレン」などと呼んだりもしますよね？
このように、幼少期に両親から自分が望む愛情をたっぷりと受けずに育った人は、大人になると友人や恋人で自分自身の心の溝を埋めようとします。他者からの愛情を求める気持ちが人一倍強いがゆえに、相手を試すような発言をするなど、無意識に相手を振り回し、強く束縛してしまい、結果疲弊した相手から「メンヘラ」と呼ばれてしまうようです＊
2：周囲に影響を受ける可能性も！
感受性の強い女性や思いやりのある女性は、病んでいる女性の悩み相談を親身に聞いている内に、自分自身が病んでしまった！ということもしばしあります＊
相手の方に寄り添える心優しい人だからこその弊害とも言えますが、相手の方に感情移入し、自分自身が病んでしまったら本末転倒です！
悩み相談を聞いてあげるという行為自体は素敵なことですが、あまりに相談内容が重く「ちょっとしんどいな」と感じたら、それは自分自身が病み始めているサイン。そんな時は少し相手の方とは距離を置き、自分自身の心が潰れてしまわないようにリフレッシュすることも大切ですよ^^
メンヘラは恋愛に影響あり！
