【奈良 補助金】もらい忘れに要注意！結婚から出産までの補助金制度をまとめました♡

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

踏み台昇降運動 踏み台昇降運動は自宅でも簡単にできるのが、おすすめポイント！ ウォーキングに似た有酸素運動の効果を得られるとされているので、 自宅にいながら効率の良い運動をすることができます* 踏み台昇降運動をする際の注意点としては、 転倒などしないよう、必ず手すりなどにつかまり身体を支えた状態で行ないましょう。 身体に無理のない高さで約5〜10分を目安に適度な運動にするのがおすすめです* また、転倒が不安な妊婦さんは、足踏みだけでも十分に運動効果があるので、 無理をせず足踏みから始めてみましょう◎ 足を動かすことだけでも血行が促され、むくみを軽減するとされています* 気持ちがいい程度のストレ […] 続きを読む

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妊娠・出産・育児に関する補助金

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新婚夫婦にはまだまだ未知の世界である妊娠・出産・育児。ですが実は結婚以上に大きなお金が動くことをご存知でしょうか？

しかし、昨今は国の少子化対策が強化されたことを受け、充実した補助金制度が整っています。今しておくと後々絶対に役に立ちますので、是非ご覧ください◎

出産育児一時金（全国）

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国民健康保険の被保険者が出産したときは、所定の申請を行うことで出産育児一時金が世帯主に支給されます。支給金額は一児につき50万円。

但し、妊娠12週以上22週未満の分娩、海外出産、産科医療保障制度に加入していない医療機関等で出産した場合は48万8,000円に減額されますのでご注意ください。

児童手当（全国）

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児童手当については2024年10月に改正されることとなり話題に..！
児童手当とは子育て支援の一環として、児童を養育する保護者に支給されている手当のことです。

■主な変更点は次の4つ

このように支給対象から支給額、子どもの人数まで大きな変化があるので今受給しているというパパママにとっても、これから妊活を考えているプレ花嫁さまにとっても重要な変化となります！
とはいえ、いつ制度が改定されてもおかしくはないような状態なので、常に内閣府の公式サイトなどで最新の情報をキャッチされることをおすすめします。

▼詳しくはこちらの記事をチェック！

2024年10月の改正による”大幅拡充”で話題！【児童手当】って結局どんなもの？こどもができたら知っておきたい国の制度について♡