【2026年最新】新潟県の避暑地16選｜高原・滝・渓谷・絶景スポットで夏も涼しく過ごそう♡

新潟県の避暑地⑥ 妙高高原スカイケーブル｜妙高市

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日本百名山に選定された標高2,454mの「妙高山」の中腹を結ぶ妙高高原スカイケーブルは、避暑地のベストスポットです。
冬季は赤倉観光リゾートスキー場として営業していますが、スカイケーブルは1年を通して楽しむことができます。

高原の爽やかな風を受けながら、長野の山並みから、斑尾山・野尻湖を一望できます。
空中散歩を終え、山頂駅付近に降り立った際には、ぜひ標高1,300mの天空カフェ「妙高スカイテラス」で一服してみてはいかがでしょうか。

暑さを忘れて、美しい妙高の絶景を体感することができますよ。

妙高高原スカイケーブル

新潟県の避暑地⑦ 美人林｜十日町市

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十日町市松之山にある美人林は、3ヘクタールの丘陵に樹齢100年のブナ林が広がる避暑地です。
まっすぐ伸びた木立が美しく並んでいることから「美人林」といわれており、その荘厳さは息を呑むほど。
冬の凛とした静けさはもちろん、夏の爽やかさもこの地ならでは。

野鳥のさえずりや木々の間を吹き抜ける爽やかな風を感じることができますよ♡

美人林

新潟県の避暑地⑧ 荒川剣龍峡｜新発田市

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まず最初にご紹介するのは新発田市の「荒川剣龍峡」です。
荒川剣龍峡は、自然の地形が織りなすマイナスイオンを全身で浴びることができる渓谷です。
川のせせらぎや新緑のこもれびが美しく、涼しく過ごすことができますよ。

月岡温泉街に程近い場所にありますので、宿泊の際のトレッキングにもおすすめです。

荒川剣龍峡

新潟県の避暑地⑨ マリンピア日本海｜新潟市

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続いてご紹介するのは中央区のマリンピア日本海です。
マリンピア日本海は日本海側最大級の水族館で、新潟の河川や海の生態系を美しく表現しています。
夏でも中はひんやりと涼しく、市内に住む方の避暑地として人気の施設です◎

アーチ型のトンネル水槽をくぐりぬけたり、新潟の水辺を再現した水槽で生き物に触れたりと1日中過ごせてしまいます。
屋外のイルカショーでも、日陰になっているのでゆったりと楽しむことができますよ。

マリンピア日本海

新潟県の避暑地⑩ 仙見川渓谷・早出川｜五泉市

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水が豊かな五泉市ですが、中でも避暑地としておすすめなのが仙見川渓谷です。
仙見川渓谷は早出川の支流で、川遊びスポットとしても人気の渓流となっています。

早出川上流の早出川渓谷もドライブコースとしておすすめで、涼しい道を気持ちよく走ることができますよ。
5月頃は新緑・秋は紅葉とさまざまな山の表情を楽しんでくださいね♡

仙見川渓谷・早出川

新潟県の避暑地⑪ 星峠の棚田｜十日町市

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約200枚の水田が魚の鱗のように連なった「星峠の棚田」。
田植え前の春先と稲刈り後には美しい水鏡を眺めることができます。
特に6月頃と秋には雲海が発生しやすく、水鏡と相まって幻想的な光景を楽しめますよ。

おすすめは日の出の時間帯。
朝焼けが水田に反射し、澄んだ青空を映す様子はまさに圧巻です。
都会では感じられない里山の豊かさをぜひ堪能してみてくださいね。

星峠の棚田

新潟県の避暑地⑫ 龍ヶ窪の池｜津南町

出典：写真AC

津南町の「龍ヶ窪の池」は、約43,000tもの水が湧き出ており、1日で池の水がすべて入れ替わるのだそう。
そのため水は青く澄み渡り、決して濁ることはなく高い透明度を誇っています。
そんな豊富な水量を誇る龍ヶ窪の池は、「全国名水百選」にも選ばれており、あたりは清涼な空気が漂っています。

龍ヶ窪の池には、昔話がいくつも残っています。
その昔、飢えに苦しんだ青年が龍の卵を盗んだことで母龍の怒りをかいました。
母龍は村を襲おうとしましたが、青年は事情を話し懇願。
心を打たれた母龍は雨を降らして池を作ったといわれています。

そんな悠久の歴史を感じるこの池のほとりで、ゆったりと過ごしてみてはいかがでしょうか？

龍ヶ窪の池

新潟県の避暑地⑬ 秋山郷 見倉橋｜津南町

出典：写真AC

津南町の秋山郷にかかる見倉橋は、結東集落と見倉集落を結ぶ木製の吊り橋です。
新潟の橋50選にも選ばれているこの橋は、渓谷の流れと雄大な自然と一体になることができます。
その美しさから、映画やドラマの舞台にもなっているのだとか。

見事なシルエットの吊り橋は、トレッキングにも写真撮影にもおすすめです。
ぜひ訪れてみてくださいね。

秋山郷 見倉橋

新潟県の避暑地⑭ 奥只見湖遊覧船｜魚沼市

出典：写真AC

魚沼市の奥只見湖は、6億tもの貯水量を誇る日本屈指の人造湖です。
江戸時代には銀が採取できたことから、別名「銀山湖」とも呼ばれる奥只見湖は、山々に囲まれているため四季折々の風景を楽しむことができます。

そして、この奥只見湖を周遊しているのが、奥只見湖遊覧船です。
新潟の雄大な風景を楽しみながら悠々と湖面をゆく奥只見湖遊覧船は、夏の間でも涼しく快適。

暑さを忘れて湖クルージングを楽しむことができますよ。

奥只見湖遊覧船