妊娠中に注意すべき病気＆感染症10選！かかりやすい病気や原因、対策を知って母子共に健やかな毎日を＊

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

少しづつ習慣にしていく   運動をする際に大切なのは、 少しずつ習慣化していくことが大切です。 というのも子供をお腹に宿した状態で 運動をすることに慣れず、 どのように運動をしていけば分からない という方はたくさんいらっしゃいます。 最終的には子供のことを想い、 運動を控えてしまう妊婦さんもいらっしゃいますが、 これは逆効果。 適度な運動は、妊婦さんにおいてとても重要なのです。 なので運動をしていく際は いきなり毎日運動をするのではなく、 少しずつ習慣化していくことが正しい始め方になります。 運動を習慣にしていき 普段から身体を動かすことに慣れていけば、 ちょっとずつでも自分と赤ちゃ […] 続きを読む

DRESSY (ドレシー)｜ウェディングドレスの魔法に＿byプラコレ

どうして免疫力が低下するの？

出典：写真AC

そもそも免疫力とは、細菌やウイルスなど、人の身体にとって害となるものや異物から自分自身を守ろうと働く力のことを言います＊通常、健康的な成人であれば、免疫力が正しく働くことで病気になるのを防ぎます◎

だったら妊娠中も母子を守るために免疫力が高まるのでは？とも思われがちですが、相反して妊娠中の身体は自ら免疫力を下げています。と言いますのも、免疫力が通常通り高いままだと、胎児を「異物」と認識し、免疫細胞が受精卵を排除しようとしてしまうのです＊

そのため、女性は妊娠をすると、自ら胎児を守るために自ずと自分自身の免疫力を下げてしまいます＊結果として、妊婦さんは病気にかかりやすく、またかかってしまうと重症化リスクが高くなってしまうため、いつも以上に感染症を防ぐ対策が必要になります！