妊娠中に注意すべき病気＆感染症10選！かかりやすい病気や原因、対策を知って母子共に健やかな毎日を＊

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

妊娠（マタニティ）の時に運動をする際の注意点   運動をすると健康と美に最適ですが、注意すべきポイントが2つあります。 まず1つ目が体調が悪い時に運動は控えることと、 2つ目が臨月になる時は適度な運動に切り替えていく 必要がある、という点です。 というのも体調がすぐれないときに、 運動をしてしまうと身体に更なる負担をかけることになります。 下手をすると運動のしすぎで、出血や破水の恐れも兼ね備えており お腹の中の赤ちゃんにも悪影響を及ぼしかねません。 また臨月になるといつお産が起きてもおかしくないので、 運動のために下手に遠出をしてしまうと、 対処が間に合わなくなることもあるんですね。 […] 続きを読む

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病気にかからないための対策

出典：写真AC

今回ご紹介した代表的な病気以外にも、妊娠中には気を付けておきたい病気やウイルスが多々あります。妊婦が感染すると重症化しやすい病気に感染しないために事前対策は入念に！

病気やウイルス感染を未然に防げるよう、しっかり自分で自分自身を守りましょう＊ここでは、病気にかからないための対策方法を簡単にお伝えします＊

非妊娠時よりも免疫力が落ちている妊婦さんは「え！こんなことで！？」というくらい些細なことで病気やウイルスをもらってしまう可能性があります。妊婦さんご自身と生まれてくる我が子を守るためにも、感染対策は入念に行いましょう＊