【2026年最新】大分の避暑地11選♡由布院・九重・別府の日帰りドライブにもおすすめ

大分の避暑地7｜男池（由布市）名水百選の湧水と原生林に癒される森林浴スポット

画像出典：ブルーノ・プラス, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons（リサイズ・圧縮）

由布市庄内町にある「男池（おいけ）」は、黒岳の麓に湧く清らかな湧水群です。

阿蘇野川の源流にあたり、環境省の「日本名水百選」や「豊の国名水15選」にも認定されているスポット。
透き通った水と木漏れ日の風景が美しく、夏の森林浴にぴったりです。

周辺には遊歩道も整備されており、自然の中をゆっくり歩きたい方におすすめ。
水辺の涼しさと森の空気を感じながら過ごせるので、落ち着いた避暑地デートの時間を楽しめます♡

なお男池周辺を散策する際は、最新の通行状況も確認しておきましょう。
※2024年8月の台風の影響により、名水の滝へは立ち寄れない場合があります。

参考サイト：日本一の「おんせん県」大分県の観光情報公式サイト

大分の避暑地8｜稲積水中鍾乳洞（豊後大野市）雨の日や猛暑日にもおすすめの涼しい鍾乳洞

この投稿をInstagramで見る

暑い日に屋内感覚で涼を感じたいなら、豊後大野市の「稲積水中鍾乳洞」も要チェックです。

全国名水百選の清流・白山川の上流に位置する鍾乳洞で、日本最大級の水中鍾乳洞として知られています。
洞内では水中に鍾乳石のある珍しい景色を見られるので、非日常感のあるデートを楽しめます。

鍾乳洞の周辺には、美術品を展示する開世美術館・アンティークショップや、昭和30年代の雰囲気を楽しめる「昭和タイムトリップ ロマン座」もあります。
近くにはキャンプ場もあるので、日帰りのおでかけはもちろん、自然の中でゆっくり過ごしたい方にもぴったりです。

夏の大分観光で「涼しいスポット」と「ちょっと変わった体験」を両方楽しみたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね♡

サウナなどの体験は、実施日や予約状況が変動する場合があります。
体験目的で訪れる際は、公式サイトで営業情報を確認しておくと安心です。

参考サイト：日本一の「おんせん県」大分県の観光情報公式サイト

大分の避暑地9｜原尻の滝（豊後大野市）日帰りドライブで行きたい涼しい滝スポット

画像出典：daisymind, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons（トリミング・リサイズ・圧縮）

豊後大野市で涼しげな絶景を楽しむなら、「原尻の滝」も外せません。

のどかな田園風景の中にある原尻の滝は、日本の滝百選にも選ばれている名瀑。
「東洋のナイアガラ」と呼ばれるほど迫力があり、滝の水音と風景に癒される避暑地スポットです。

道の駅が目の前にあるため、ドライブ途中に立ち寄りやすいのも嬉しいポイント。
地元グルメやお土産選びもまとめて楽しめるので、日帰り旅行の目的地としてもおすすめです♡

暑い日の大分ドライブコースとして、ぜひ候補に入れてみてくださいね。

参考サイト：日本一の「おんせん県」大分県の観光情報公式サイト

大分の避暑地10｜岳切渓谷（宇佐市）清流の沢歩きが楽しめる穴場避暑地

画像出典：写真AC

宇佐市院内町の「岳切（たっきり）渓谷」は、夏の水遊びやキャンプを楽しめる避暑地です。

耶馬渓溶岩によってできた大きな一枚岩の岩盤の上を、約2kmにわたって澄んだ水が流れています。
水のせせらぎを聞きながら、自然の中をゆっくり歩いて楽しめるのが魅力です。

夏は、浅い水の中を歩く沢歩きが人気。
足元からひんやりと涼を感じられるので、暑い季節のリフレッシュにもぴったりです♡

キャンプ場にはコテージやオートキャンプ場、共同炊事場などもあり、家族のおでかけでも楽しめるスポットです。

なお、7月・8月の全日と9月の土日祝は入村料が必要です。
キャンプ施設の利用料金や営業期間は変動する場合があるので、事前に公式サイトで確認しておきましょう。

参考サイト：日本一の「おんせん県」大分県の観光情報公式サイト

大分の避暑地11｜東椎屋の滝（宇佐市）迫力ある滝景色に癒される涼しい穴場スポット

画像出典：かるちる, CC0, via Wikimedia Commons（リサイズ・圧縮）

滝の迫力を感じたい方には、宇佐市安心院町の「東椎屋の滝（ひがししいやのたき）」がおすすめです。

日本の滝百選に選ばれた滝で、日光の華厳の滝に似ていることから「九州華厳」とも呼ばれています。
高さ85mの断崖絶壁をまっすぐ落ちる水の流れは、優美さと迫力を兼ね備えた絶景です。

滝へと続く渓流沿いの道では、豊かな自然景観を楽しめます。
暑い夏でも、滝の水音や木々の緑に包まれることで涼しい気分に♡

別府方面からも車でアクセスしやすいので、別府温泉旅行と組み合わせることもできます。
大分県内の避暑地ドライブで、締めくくりに訪れたい名瀑です。

なお、駐車場から滝つぼまでは徒歩約10分です。
湿気が多く足元が滑りやすいので、歩きやすい靴で訪れるのがおすすめ。

車で訪れる際は、カーナビの目的地を「滝見苑」に設定しておくと安心です。
「東椎屋の滝」で設定すると、滝つぼ方面の林道へ案内される場合があるため注意してくださいね。

参考サイト：日本一の「おんせん県」大分県の観光情報公式サイト