【静岡 無痛分娩】出産の不安を少しでも解消！静岡で無痛分娩ができる産院8選！

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

踏み台昇降運動 踏み台昇降運動は自宅でも簡単にできるのが、おすすめポイント！ ウォーキングに似た有酸素運動の効果を得られるとされているので、 自宅にいながら効率の良い運動をすることができます* 踏み台昇降運動をする際の注意点としては、 転倒などしないよう、必ず手すりなどにつかまり身体を支えた状態で行ないましょう。 身体に無理のない高さで約5〜10分を目安に適度な運動にするのがおすすめです* また、転倒が不安な妊婦さんは、足踏みだけでも十分に運動効果があるので、 無理をせず足踏みから始めてみましょう◎ 足を動かすことだけでも血行が促され、むくみを軽減するとされています* 気持ちがいい程度のストレ […] 続きを読む

DRESSY (ドレシー)｜ウェディングドレスの魔法に＿byプラコレ

【浜松】医療法人社団　MAMMY1010 木村産科・婦人科

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木村産科・婦人科では10年以上前から無痛分娩を行っています。
無痛分娩コンサルティングをされている先生による定期的な勉強会により、無痛分娩の最新の考え・方法を学んでおり、常に正確な技術・豊富な知識で満足できる無痛分娩を提供しいます。

【静岡】依藤産婦人科医院

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「お母様と赤ちゃん」の安全を第一に、家族が希望したバースプランに沿って、自然でスムーズなお産を目指している産院です。
無痛分娩は経産婦様のみが対象になっており、初産婦様の無痛分娩は実施不可なのでご注意くださいね。