プレ花嫁のみなさま、こんにちは！
神奈川県のご当地ライターのゆいまるです♡
最近はダイエットのために、YouTubeを見て筋トレをしている方も
少なくないですよね！
このように宅トレを頑張って続けている人は、
見違えるように変化が楽しくなって
ますます健康的な体になっていき、一石二鳥です♡
体が引き締まると、自分に自信が持てるようになってくることも
あるでしょう◎
今回は、おすすめな宅トレYouTuberを
紹介していきたいと思います♡
トレぴな【脱ムチコ】
たった数日でお腹痩せ成功者爆増してる
お腹痩せトレです！
4分っていうのが筋トレ初心者にはちょうど軽過ぎず辛すぎず
という感じで続けやすいそうです◎
リズムも良く、視聴者さんが一緒に
宅トレしている前提でのコメントも、
とても嬉しいですね♡
Marina Takewaki
寝る前の10分ルーティーンで、
痩せやすい体づくりはいかがですか？♡
「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」
「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」
という方のために、目的別、レベル別に
様々なプログラムの用意もあるそうなので、
そちらもチェックしてみてください◎
MAYOTV
まぁまぁスパルタなストレッチです。
しかし視聴者さんの中には、
この動画続けて1年経った方は、
本当に体が見違えるように変わったようです！
半年くらい続けたあたりから、
くびれも11字腹筋も当たり前の様に存在しているそうです。
毎日続けることで、太りにくい体へと変わっていくそうです◎
まあ（MAA）
