【地球がジム】fitness mate
こちらは、超ウルトラハードな宅トレになっています！
ケガのリスクも考えて、必ず5分以上の準備体操をして、
臨んでください、という警告が動画の最初に流れるほどだぞうです。
声かけもすごい、やる気を見出してくれるというか、
何かにチャレンジしないと！という強い気持ちを
掻き立ててくれる、そんな気持ちになりますよ！
ぜひ高い望みを叶えたい人には、
バチバチに自分を追い込んでやってみてくださいね◎
150cm ちゃんちーFit
こちらも最短で本気で痩せたい人専用の宅トレになります！
これを始めた方は、身体の絞られ具合がすごい、
とのコメントもあります。
メニューもとても工夫されているそうで、飽きないですが
短時間で終わるのに心拍爆上がりする感じ、
達成感しかありませんね♡
林慧亮 / uFit代表
細マッチョになる全身を鍛える自重筋トレです！
器具なしで自宅でできる全身を鍛える宅トレですが、
正直、結構ハードなトレーニングです。
自重の筋トレであっても、日々コツコツと継続すれば効果があります。
ジムになかなか行けない方も、自宅でしっかりと追い込んで、
理想の身体を手に入れてみてはいかがですか？
アゲトレ – 楽しみながら理想のカラダへ
