【チェックリスト付き】妊娠超初期症状はいつからはじまるの？妊娠した女性がこの時期に感じる身体の変化をご紹介♡

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

妊娠（マタニティ）の時に運動をする際の注意点   運動をすると健康と美に最適ですが、注意すべきポイントが2つあります。 まず1つ目が体調が悪い時に運動は控えることと、 2つ目が臨月になる時は適度な運動に切り替えていく 必要がある、という点です。 というのも体調がすぐれないときに、 運動をしてしまうと身体に更なる負担をかけることになります。 下手をすると運動のしすぎで、出血や破水の恐れも兼ね備えており お腹の中の赤ちゃんにも悪影響を及ぼしかねません。 また臨月になるといつお産が起きてもおかしくないので、 運動のために下手に遠出をしてしまうと、 対処が間に合わなくなることもあるんですね。 […] 続きを読む

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症状07：めまいやふらつき

出典：写真AC

妊娠するとホルモンバランスの変化などにより、自律神経が乱れ、結果としてめまいや立ちくらみを引き起こすこともあります。

また妊娠中は赤ちゃんに栄養を送るためにたくさんの血液を必要とするため、貧血になる人も！検査をしてみると、立ちくらみの原因が実は貧血だったという方も一定数いらっしゃいます。

症状08：胃のむかつきや吐き気

出典：写真AC

早い方だと妊娠超初期の段階から胃のむかつきや吐き気などつわりを感じる方もいらっしゃいます。分かりやすい妊娠のシグナルのひとつなので、つわりを機に妊娠に気付く方も少なくはありません。