結婚式は人生のなかでも特別なイベントですが、準備には思わぬストレスがつきものです。「これでいいのかな？」「準備が上手く進まない」などと不安やプレッシャーを感じることもあるでしょう。
結婚式準備は楽しい反面、やることが多く負担を感じることも。本記事では、結婚式準備で溜まりやすいストレスの原因を５つの場面に分けて解説し、その解消法をお伝えします。結婚式準備を通しておふたりの仲を深め、最高の一日を迎えましょう♡
結婚式のストレス【準備】
結婚式の準備では、テーマを決め、招待状の手配、ドレス選び、さらには細かい装飾まで、たくさんのことを決めていく必要があります。そのため「やることが多すぎて何から手をつければいいのか分からない」と感じるのは当然のことです。
加えて、周囲からの意見が増えれば増えるほど、自分の理想との間で葛藤が生まれ、さらに混乱してしまうこともあります。こういったことが原因で結婚式の準備そのものをストレスに感じる花嫁さまも少なくはありません。
結婚式の準備におけるストレスの解消法
結婚式の準備の負担を軽減するためには、まずはタスクを小分けにして、計画的に進めることが大切です。ＴＯＤＯリストを作り、優先順位を明確にすることで進捗が見えやすくなり、漠然とした不安を和らげます。
また、結婚式の準備を「自分一人で進めよう」と思うと大きな負担になります。出来る限りパートナーあるいは家族に協力を仰ぎ、負担を分散させることも大切です。一人で抱え込まず、役割分担をすることで効率も上がりますよ。もちろん、「完璧を求めすぎない」という気持ちも大切です◎
結婚式のストレスの原因と解消法を伝授
